Всю ночь у вас будут возникать позывы в туалет. Примерно в 2–3 часа ночи выпейте стакан воды. Следующее утро начните со стакана воды, сделайте несколько приседаний, чтобы вызывать позывы в туалет, и дальше ведите свой обычный образ жизни.
Е. Щадилов рекомендует проводить такие чистки не чаще двух раз в год. Для оптимального результата за несколько дней до проведения чистки желательно исключить из своего рациона соленые и острые блюда.
Очищение почек по методу X. Кларк
Канадская целительница Хильда Кларк предлагает такой рецепт очищения почек. Потребуется по 0,5 чашки сухого корня гортензии, корня по-сконника, корня алтея лекарственного; 4 пучка свежей петрушки; настойка золотарника; капсулы имбиря; капсулы медвежьи ушки; глицерин; концентрат черемухи (250 г); витамин В>6 (250 мг); таблетки окиси магния (300 мг).
Отмерить по 1/4 чашки каждого корня и поставить размокать в неметаллической емкости с такой же крышкой (подойдет столовая тарелка), залив 10 чашками холодной воды. После настаивания в течение четырех часов (или ночи) добавить 250 г концентрата черемухи, нагреть до кипения и кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Выпить 1/4 чашки, как только жидкость достаточно остынет. Остаток процедить в стерильные стеклянные емкости, которые можно поставить в морозилку.
Сполоснув свежую петрушку, поставить ее кипеть в 1 л воды в течение 3 минут. Выпить 1/4 чашки, когда отвар достаточно остынет. Поместите в холодильник пол-литра отвара, остальное заморозить. Саму петрушку выбросить. Каждое утро наливать в одну большую кружку вместе 3/4 чашки отвара из смеси корней и 1/2 чашки отвара петрушки. Добавить 20 капель настойки золотарника и 1 ч. ложку глицерина. Пить эту смесь в течение дня. Хранить в холоде. Не пить все сразу, иначе могут начаться боли в желудке, и появится чувство тяжести в мочевом пузыре. Если ваш желудок очень чувствительный, начните с половины дозы.
Корни после первого кипячения положите в морозилку. После 13 дней, когда запасы отвара иссякнут, эти корни снова прокипятить, но добавить только 6 чашек воды и кипятить на небольшом огне в течение 10 минут. Этого хватит еще на 8 дней, так что всего получится 3 недели.
Также принимать капсулы имбиря: одну с каждым приемом пищи (3 раза в день); капсулы медвежьи ушки: одну — за завтраком и две — за ужином.
Витамин В>6 (250 мг): один раз в день; окись магния (300 мг): один раз в день. Капсулы можно приготовить самим, поместив измельченный имбирь и траву медвежьи ушки в любые желатиновые капсулы.
