Дело в том, что многих людей, темперамент которых содержит большое количество чёрной желчи, привлекают духовная строгость и жёсткое мировоззрение. Исцелению от этого недуга хорошо помогает чувство юмора, избавление от дурных мыслей и обид, получение радости и удовольствия от жизни и правильная оценка окружающего. Типичные качества лёгкого, беззаботного и жизнерадостного сангвиника. Время от времени нам необходимы лёгкость и раскрепощённость. Каждый садовник прекрасно знает, что Воздух разрыхляет слипшуюся Землю. Как внутри, так и снаружи. Как уже было отмечено, избыток чёрной желчи требует творческого выражения. С его помощью бесформенная Земля получает форму и становится управляемой.
Конкуренция, дух соревнования способствует выведению из организма избытка жёлтой желчи. Напряжённым усилиям и борьбе необходим Огонь. Излишек порывистой и буйной жёлтой желчи должен покинуть организм любым доступным способом. В наше время избыток Огня стал особенно проблемным, потому что его проявление считается неприличным и недопустимым. Холерикам приходится нелегко: им все постоянно говорят, как они неприятны, неудобны, нелюбезны и невежливы. Это несправедливо: в интересах здоровья им необходимо извергать свой Огонь наружу. Слишком сильное сдерживание Огня приводит либо к заболеваниям его природы, либо к его неуправляемым извержениям, которые, как и болезни, вредны для человеческого организма. Это не выступление в защиту агрессивного поведения, но призыв к большей терпимости к проявлениям этого элемента, которые наше общество предпочитает отвергать. Человек не должен чувствовать себя виноватым, если для под держания своего умственного и физического равновесия он выражает свою жёлтую желчь приемлемым и управляемым образом.
Флегме, как и чёрной желчи, другому холодному гумору, требуется выход наружу. Но в случае флегмы это—поток эмоций, который должен быть выражен. На психологическом уровне избыток флегмы может быть результатом затаённого отчаянья, разочарования и безысходности — наших естественных попутчиков в этой жизни. Но слезы, невыплаканные оттого, что плакать считается непозволительным, превращаются во флегму, излишек которой может привести к хроническим болезням Воды. Изливание непролитых слёз действует исцёляюще, позволяя лишней влаге покинуть организм. Эмоционально близкие, интимные, задушевные отношения предохраняют человека от флегматических расстройств — затаённая флегма получает возможность выразить себя в эмоциональной близости.
