Гипноз и самогипноз. 100 секретов вашего успеха | страница 15
Она была в прекрасном настроении и щебетала, как птичка:
- Вы знаете, Геннадий Аркадьевич, самосовершенствованию я посвящаю все время. По нескольку часов в день медитирую на свою старую фотографию - ту, которую сделали, когда я была в восьмом классе. На меня все мальчишки ходили смотреть, как на картину. А один десятиклассник хотел из-за меня повеситься. Не знаю: понарошку или взаправду? Каждый вечер делаю анализ событий ушедшего дня так, как вы учили. Веду дневник и применяю метод Куэ.
- Вы настойчивы, - похвалил Гончаров.
- А что остается делать? Но больше всего мне нравится медитация на фотографию. Знаете, я пошла дальше. Я начала окружать себя обстановкой тех лет. Одну из комнат, как могла, превратила в ту, в которой жила в детстве... Привезла от мамы мебель. Нашла платья - они сохранились у нее на антресоли. На полке разместила любимые книги тех лет, а на серванте - безделушки и игрушки. Укрываюсь старым пуховым одеялом. Нельзя выбрасывать старые вещи. Вместе с ними мы выбрасываем частички себя.
- Верно, - согласился Гончаров
- Бабушка меня учила: покупай не модную вещь и не ту даже, которая тебе нравится, а ту, что на тебя смотрит.
- А теперь вам следует перейти к более серьезной духовной работе, - сказал Гончаров. - Внешние изменения должны вытекать из внутренних. Вы должны размышлять над качествами своей личности. Такими, как сострадание, доброта, понимание, доброжелательность, великодушие, признательность, восхищение поступками и успехами других, терпимость, правдивость, искренность, чуткость, гармония, обновление.
- О, как сложно! - воскликнула Галина Алексеевна. - Где же взять столько времени на все это?
- Эти качества тесно переплетены друг с другом. Заострив внимание на одном, вы вскоре увидите, как за его спиной вырастают все остальные. Возьмите, например, чуткость. Разве можно представить по-настоящему чуткого человека двоедушным, лжецом и скупердяем?
- Нет, конечно, - согласилась женщина. - Вы правильно говорите, что внешнее должно вытекать из внутреннего. Но я все же не представляю, где найти времени. Хорошо еще, что меня муж кормит. А если бы я работала?
- «Душа обязана трудиться и день, и ночь...» - сказал поэт, ответил Гончаров. - Мы нередко недооцениваем себя и создаем некий образ из своей личности, который намного хуже того, кем мы являемся на самом деле. Существуют также образы нас в восприятии других людей. Одни видят нас такими, другие - по-иному, третьи - еще как-то.