33 простых способа создания зон здоровья и счастья у вас дома и на даче | страница 7
Где могут находиться ваши места силы (наш храм)
Как определить место силы в своем доме?
Вы можете найти нужную зону в собственном доме.
Создайте уединенную обстановку. Лучше всего, чтобы в это время в доме никого не было. Отключите все, что может мешать и отвлекать (дверной звонок, телефон, телевизор и пр.). Создайте тишину и покой. Выключите яркий свет.
Затем сядьте и постарайтесь полностью расслабиться. Сделайте десять-двенадцать глубоких вдохов и выдохов. Дышать надо спокойно и медленно. Постепенно замедляйте вдохи и выдохи, имитируя дыхание спящего человека. Наблюдайте, как воздух входит в ноздри и выходит, входит и выходит. Эти простые дыхательные упражнения помогут вам полностью расслабиться, а главное, благодаря ним ваше внимание переключится с внешнего мира на внутренний.
Когда вы почувствуете, что расслабились и погрузились внутрь себя, зажгите свечу и начните ходить с ней по квартире. Опустите глаза, чтобы ничто вас не отвлекало. Одновременно прислушивайтесь к себе. Вскоре вы обнаружите, что в одних местах квартиры вы чувствуете себя очень хорошо, в них хочется остаться. А в других вам не настолько уютно, а может, даже не по себе.
Свое место силы можно искать иначе. Первоначальные условия те же самые: уединение, покой, тишина, расслабление. Затем начните ходить по дому против часовой стрелки. Ходите, кружитесь, топчитесь — проверяйте каждое место. При этом повторяйте про себя мантру — любую, которая вам по душе, любую, какая не вызывает внутреннего сопротивления. Например, можете повторять: «Аум, аум, аум», или «Рам, рам, рам», или призывать: «Место силы, веди меня к себе. Место силы, откройся, покажись мне» и т. д.
Ходите, кружитесь, пока не найдете нужную точку. Вы почувствуете необходимость остановиться, некую вибрацию, говорящую о том, что ваше место силы находится именно здесь. Возможно, оно окажется для вас неожиданным. Запомните его, отметьте как-нибудь. Вот оно, ваше место силы!
Затем проделайте то же самое у себя на даче. Обойдите дом сверху донизу (не забудьте про чердак, мансарду, подвальный этаж — если они у вас есть). Точно так же обойдите свой дачный участок, хозяйственные постройки, баню, сауну.
Возможно, ваше место силы окажется в бане, а может, под старой раскидистой яблоней или в дальнем углу у забора, где растет большой розовый куст.
Главное — почувствовать внутреннее созвучие, сонастроенность на одни вибрации, на одну частоту.
Можно самостоятельно обустроить место силы на дачном участке
