чувства возникают у мужчин от озадаченности. Герхард сталкивается с незнакомой ситуацией, которую он не
просчитывал, — а потому совершенно не знает, что делать. Вообще, многие мужчины ужасно боятся проявлений
сильных черт характера у женщин. Самое важное для Биргит в такой ситуации — сохранять хладнокровие и
выдержку.
Итак, если вы хотите изменить свое поведение в семье, запомните правила:
не бойтесь собственного гнева!
не бойтесь гнева партнера!
уступчивость никуда не приводит!
Сильвия просто кипела от негодования. Она вернулась домой после банкета по случаю окончания компьютерных
курсов. Было уже за полночь, но дети не спали. Дом был ярко освещен, семилетний Оливер и четырехлетняя
Джесси выбежали ей навстречу. Она готова была взорваться, но все же сначала взяла малышку на руки и
погладила сына по голове. Несмотря на ярость, внутренний голос шептал ей: “Но ведь ты могла прийти домой и
пораньше…”
Ее муж Вольфанг сидел гостиной и невозмутимо играл с соседом в шахматы. Видимо, он даже не замечал тот
жуткий беспорядок, который царил везде — и в ванной, и на кухне. Сильвия вышла из себя. Она стала кричать, что
в порядке исключения он мог бы хоть раз заняться детьми, поиграть с ними, почитать и вовремя уложить спать. А он
вместо этого именно сегодня пригласил соседа на шахматы… Внезапно она осознала, что вся эта сцена выглядит
неприлично и что она действительно кричит. В следующую секунду она показалась себе мелочной и злобной. Что
подумает о ней сосед? Она замолчала на полуслове, а потом пристыженно пробормотала: “Мне очень жаль…” И
пошла укладывать детей спать.
Попрощайтесь с подобным образом мыслей. Повторяйте для себя:
Каждый человек имеет право сердиться.
Показывать свои истинные чувства, в том числе и гнев, — правильно и нормально.
Если вы выскажете свои эмоции шумно и привлечете внимание — не случится ничего
ужасного.
Вы не должны ругать и казнить себя после того, как вышли из себя.
Большинство женщин боятся собственной ярости. Это обусловлено стереотипами общества, в котором они живут.
Так повелось, что взбешенный, кипящий от ярости мужчина воспринимается вполне нормально. Каждый знает, что
это просто славный парень, который сорвался. Но женщине такого не прощают — ей предписано быть вечно
дружелюбной. Поэтому раздраженная, разгневанная женщина вызывает всеобщее недоумение, с ней просто не
знают, как обращаться. В итоге женщина и сама начинает бояться своих отрицательных чувств, так как у нее нет
