Чудодейственный эффект оказывает русская паровая баня и на людей, страдающих радикулитами, миозитами и люмбаго.
Как правило, в основе таких заболеваний (в народе их часто называют общим названием «прострелы») лежит гипертонус (неослабное перенапряжение) мышц. Часто люди, страдающие «прострелами», считают, что виной всему – «ущемление позвонков» (имеется в виду ущемление нервных окончаний или позвоночных дисков).
В последние годы ученые пришли к выводу, что доля реальных ущемлений при болях в спине не так велика, как это принято считать. Огромный процент случаев относится не к патологии межпозвоночных дисков и не к ущемлению «нервных корешков», а к миозитам и воспалению нервных окончаний вследствие гипертонуса мышц.
Перенапряженные мышечные ткани мешают нормальному кровообращению и, как следствие – обогащению тканей кислородом. В результате возникает гипоксия – кислородное голодание. Кроме того, в мышцах в результате нагрузок накапливается молочная кислота, которая также приводит к возникновению болей, тяжести и других неприятных ощущений. Термические и контрастно температурные водные процедуры русской бани активизируют кровообращение, приводят к расширению сосудов, увеличению пропускной способности капилляров и вымыванию из мышечных тканей вредных веществ, в том числе и молочной кислоты.
При повышенных нагрузках – рабочих, спортивных – сухожилия и фасции также подвергаются морфологическим изменениям из-за гипоксии. Процесс осложняется еще и тем, что в тканях фасций и сухожилий обменные процессы идут замедленно и в результате их способность выдерживать нагрузки все больше ослабевает.
Имея в виду специфику этого процесса, можно рекомендовать и в этом случае лечение с помощью банных процедур: активный прогрев в парной поможет усилить обменные процессы в сухожилиях и фасциях и устранить последствия гипоксии.
При остеоартрозе бедренных и коленных суставов баня также является хорошим терапевтическим средством. Как, кстати, и при дископатиях, при которых развивается остеоартроз прилежащих позвонков и наблюдаются нарушения венозного потока.
Еще одна болезнь, которая лечится при помощи русской паровой бани, – подагра. Подагра – это хроническое заболевание, которое характеризуется нарушением пуринового обмена и сопровождается повышением уровня мочевой кислоты в крови. Подагра сопровождается также отложением мочекислого натрия в хрящах суставов и других тканях.
Причем баню назначают практически во всех ее стадиях. Однако при этом нужно помнить, что подагрикам необходимо в бане принимать как можно больше жидкости: это позволит избежать перегрузки почек и снизить риск образования камней. Поскольку при посещении паровой бани увеличивается кровоток, то это может привести к усиленному выделению мочевой кислоты. Очень мягкое и полезное воздействие оказывает на течение болезни использование таких трав, которые обладают противовоспалительным, анальгетическим и мочегонным действием.
