Супермозг. Тренинг памяти, внимания и речи | страница 10



Контролирует правую часть тела, а также аналитическое мышление и символические процессы, например:

• Язык, язык глухонемых.

• Логика.

• Числа.

• Последовательность.

• Чтение.

• Письмо.

2. Правое полушарие.

Контролирует левую часть тела, а также холистическое мышление, например:

• Визуализация и кодирование увиденного.

• Воображение.

• Цвета.

• Жесты рук.

• Мелодия и ритм музыки.

• Звуки окружающей среды.

• Автобиографическая память.

• Узнавание лиц.

3. У каждого полушария есть своя работа, которой оно занимается, полушария делятся информацией друг с другом.

В целом оба полушария по-разному думают: левое полушарие строит планы, преследует их и имеет тенденцию игнорировать или отрицать противоречия, которые не вписываются в общие идеи, а правое ищет несоответствия и больше похоже на адвоката дьявола. Преобладание того или иного типа мышления меняется по нескольку раз за период в несколько часов.

Существует простой способ, истоки которого восходят к античности и посредством которого можно определить, какая сторона головного мозга в данный момент доминантна. Дыхание контролируется обоими полушариями, но обычно одно из них главенствует. Для того чтобы определить, какое из них активнее, закрывайте каждую ноздрю по очереди и определите, какая из них дышит свободнее. Если головной мозг слишком занят перед сном, обычно правая ноздря более широко открыта, и это означает, что левое полушарие, ориентированное на детали, осуществляет контроль. Некоторые сторонники отличий левой/правой части головного мозга, как, например, Анжела Бут, приписывают еще большие различия левому и правому полушарию:

«Если я нахожусь под контролем моего левого полушария, я не хочу писать. Я хочу отложить это занятие и почитать журнал или проверить свою почту. Если мне надо начать писать немедленно, я закрою правую ноздрю и сделаю десять вздохов, что переведет мое дыхание в режим доминирования левой ноздри, и, таким образом, контроль будет осуществлять мое правое полушарие».

Четыре доли головного мозга

Каждое полушарие головного мозга делится на четыре доли, которые играют определенную роль в осуществлении функций памяти и мышления в целом. Кора головного мозга – это внешний слой каждой доли, состоящей из выпуклостей и впадин (так называемых извилин и борозд), которые одинаковы у большинства людей, хотя нет двух людей с одинаковым головным мозгом.

• Зрительные доли находятся в задней части головного мозга. Они занимают 70 процентов сенсорных областей головного мозга, и в каждом из них 30 различных подразделов, которые используются для того, чтобы понять визуальный мир в отношении движений, цвета и формы.