Почему нужно худеть естественно, не истощая свой организм? Не так давно ученые доказали, что люди, которые подвергают себя «лечебному» голоданию или просто увлекаются модными диетами в надежде резко похудеть, гораздо чаще страдают раковыми заболеваниями.
Все те умники, которые пропагандируют подобные экстремальные методики, абсолютно правы в одном: стресс дает невиданные результаты. Может вернуться слух, пройти паралич, сойти с бедер и ног ненавистный жир, но могут активизироваться и раковые клетки, которые есть в организме каждого человека. Также могут начаться мутации клеток и необратимая деградация органов.
Сильная встряска действительно может помочь человеку, находящемуся на грани жизни и смерти, но также может и убить, что, кстати, случается чаще. Истории о том, как кто-то выжил и даже излечился от тяжкого недуга после окунания в прорубь при 30-градусном морозе, оттого и рассказываются восторженным полушепотом, что происходит это крайне редко. Я имею в виду факт выздоровления.
ПРИМЕЧАНИЕ
Приведу небольшой отрывок из опубликованного в журнале «Калифорния Хелс» письма молодой женщины, которая поверила Джорджу Осаве — гуру макробиотики, популярному автору, проповедовавшему питание исключительно на основе бурого риса как источника всех необходимых человеку веществ:
«Дорогой доктор Осава! Мне 24 года. С февраля я следую всем вашим указаниям по макробиотике. Теперь я заболела, и вот уже три недели не покидаю больничной кровати. Я потеряла 35 фунтов веса. У меня болят ноги, и я не могу больше ходить. Но я верю, что скоро мне станет лучше и боли прекратятся. Буду очень рада услышать ваш совет. Макробиотика для меня — дорога к свободе, счастью и равноправию. Я так признательна вам, что вы проложили для нас этот путь к спасению».
Через девять месяцев питания коричневым рисом эта женщина умерла от тяжелой цинги и дистрофии внутренних органов. Потеряв 23 кг веса, физически и умственно она представляла собой жалкое зрелище. То небольшое количество овощей, которое согласно диете ей разрешалось поглощать в дополнение к коричневому рису, не поставляло организму необходимого количества витаминов и минеральных веществ. Пусть этот печальным пример будет вам наукой.
Однако перед тем, как перейти непосредственно к описанию массажных приемов, остановлюсь на нескольких важных моментах, связанных с работой печени. Печень — самый теплоемкий орган: она функционирует при температуре 40 °C. Поэтому в помещении, где вы проводите массаж, должно быть тепло. На время сеанса отключите кондиционер, чтобы не было никаких сквозняков. Переохлаждение организма помешает полноценному массажу.
