Когда вы начнете делать комплекс массажа, то уже после первого сеанса удивитесь тому, как легко и просто ваш организм начал справляться с перевариванием и выведением остатков пищи. Нормализуется стул, улучшится аппетит, исчезнет изжога. Те, кто посещал уборную раз в три дня, отметят, как приятно освобождаться от лишнего ежедневно. Всего через несколько сеансов вы обнаружите, что улучшилось состояние кожи, посвежел ее цвет, исчезли прыщи, пятна и прочие дефекты. Поверьте: талия и бедра тоже постепенно уменьшатся.
Те, кто страдал обжорством, заметят, что их аппетит, как и порции, стал намного меньше. С помощью специальных массажных движений растянутый желудок восстановит нормальный размер и поднимется на свое естественное место, где он сможет максимально эффективно выполнять свою функцию. Упражнения, нацеленные на улучшение работы кишечника, нормализуют перистальтику. Органы пищеварительной системы, которым позволили работать без излишнего напряжения, за очень короткий срок наведут порядок в организме, и, конечно, эти изменения проявятся внешне. Добавьте к этому, еще и улучшение циркуляции жидкостей: благодаря хорошему оттоку и притоку крови внутренние органы будут своевременно получать все необходимые вещества.
Хотелось бы акцентировать внимание уважаемых читателей на темпах сбрасывания веса. Забудьте о лозунгах типа «Минус семь килограммов за неделю!». Добиться таких показателей и при этом не причинить серьезный вред организму можно только в рекламных проспектах различных шарлатанов. С такой скоростью уходит только жидкость, что тоже небезопасно. Обезвоживание организма может привести к трагическим результатам. Представьте себе, что ваша кровь не способна двигаться по венам и артериям из-за своей густоты.
Что касается жировых клеток, в лучшем случае вы сможете избавиться от 300 г в сутки. И то если будете заниматься, как спортсмен перед Олимпиадой, а это 3–4 тренировки ежедневно по 2 часа каждая! Обычный же человек, не получающий больших физических нагрузок, может рассчитывать на избавление от 80-100 г жира в сутки.
Впрочем, это и хорошо, что похудение будет медленным, иначе, ваша кожа обвиснет и, потеряв килограммы, вы приобретете морщины и складки. Обратите внимание на лица даже совсем молоденьких девушек, которые сидят на жесткой диете. Безусловно, платья и юбки сидят на них лучше, но в довесок под глазами появляются морщины, что смотрится куда хуже, чем округлые формы.
