4. Залейте 2 столовые ложки сухой травы череды 2 стаканами кипятка, настаивайте час, процедите. Это суточная доза приема внутрь.
5. В 150 мл горячего крепкого чая влейте 50 мл яблочного сока, выпейте.
6. Возьмите плоды боярышника (2 части), шиповника (2 части), малины (1 часть), зеленый чай (1 часть). Залейте 1 чайную ложку смеси 2 стаканами кипятка, настаивайте 30 минут. Пейте с медом или вареньем.
Кровоочистительный чай. Возьмите листья земляники, траву череды и цветки ромашки аптечной в равных частях. Залейте 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка. Пейте постоянно вместо чая.
Средства, повышающие иммунитет (при простуде)
1. Возьмите ветки или листья малины и (или) заранее заготовленные сухие соцветия. 1–2 столовые ложки мелко нарезанного сырья опустите в стакан с кипятком, кипятите 7-10 минут, затем настаивайте 2 часа. Принимайте 1–2 глотка каждый час в течение дня.
2. По 1 столовой ложке изюма, грецких орехов и кураги мелко измельчите и перемешайте. Добавьте 1 столовую ложку меда и сок половинки лимона. Тщательно перемешайте. Когда почувствуете недомогание или первые признаки простуды, принимайте смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день.
3. Залейте 1 столовую ложку пшеничных или ржаных отрубей 2 стаканами воды, кипятите 30 минут, после остывания добавьте 1 столовую ложку меда. Принимайте теплый отвар по 50 г 3 раза в день.
4. Измельчите 2 столовые ложки сухих плодов шиповника, залейте 0,5 л воды, кипятите 15 минут на слабом огне. Добавьте 50 г меда или кагора. Влейте все в термос и настаивайте в течение ночи. Пейте этот напиток в течение дня за 30 минут до еды. У такого чая нет явных противопоказаний, поэтому принимать его можно тогда, когда хочется, но особенно полезен он в период межсезонья и пика простудных заболеваний.
5. Приготовьте настойку жгучего красного перца на 90 %-ном спирте в пропорции 1:10. Это прозрачная жидкость красновато-желтого цвета со жгучим вкусом. Применяют ее как внутрь, так и наружно. Хранят в темном месте 4 года. При насморке рекомендуется обернуть ступни марлей, смоченной настойкой перца, поверх надеть шерстяные носки и лечь в постель. Издревле было известно, что горький красный перец сильно возбуждает аппетит и активизирует работу пищеварительной системы. Настойку принимают за 15 минут до еды по 10–15 капель, разведенных в 50 мл воды.
При этом следует помнить, что все острое, в том числе и красный перец, противопоказано при гастрите, язве желудка, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, болезнях печени и почек.
