Гимнастика для внутренних органов | страница 36



В самом начале выполнения комплекса самомассажа к клизмам необходимо прибегать в течение 3 вечеров подряд. В дальнейшем, пока продолжается курс процедур, клизмы нужно ставить не чаще 1 раза в 2–3 дня. Если вы страдаете непроходимостью кишечника, хроническими запорами на протяжении многих лет, обязательно посетите врача-проктолога, чтобы получить компетентное мнение, на основании которого вы будете решать, можно ли вам заниматься самомассажем и ставить клизмы.

Не стоит отметать и эффективные методики очищения кишечника, применяемые в современной официальной медицине. Если у вас есть возможность, перед курсом массажа (или во время его) пройдите несколько сеансов колонотерапии. Колонотерапия — это щадящее промывание толстого кишечника специально подготовленными терапевтическими растворами с целью удаления каловых масс, коррекции минерального баланса организма и восстановления нормальной кишечной флоры. При кишечном орошении толстый кишечник заполняется полностью, а это около 1,5 м. Одна процедура занимает около 40 минут и по эффективности эквивалентна как минимум 20 клизмам. Но если у вас нет такой возможности или имеются противопоказания к колонотерапии, вы прекрасно можете обойтись клизмами с отварами в домашних условиях.

Клизму нужно делать с помощью тех приспособлений, которые у вас есть. Удобнее всего применять грелку со специальным отводом, на котором есть зажим (вентиль), блокирующий вытекание раствора. На конце шланга имеется пара насадок: одна детская, вторая — для взрослого человека.

В клизму влейте 1–1,5 л лечебного раствора или просто кипяченой и охлажденной до температуры тела воды с разведенной в ней поваренной солью. Насадку для ввода в анус смажьте вазелином. Саму процедуру следует выполнять в положении лежа на боку или стоя на коленях и подняв таз вверх. После введения раствора можно аккуратно поднять тело в позу «березка» или мягко помассировать живот против часовой стрелки, так как вода наполняет кишечный тракт. Воду необходимо задержать внутри на 5–7 минут. После этого содержимое кишечника удалится из него естественным образом.

В больничных условиях для этой процедуры используют кружку Эсмарха. В общей сумме требуется 4–5 л воды комнатной температуры, которые вводят порциями по 1–1,5 л за один раз. Обычно клизменный наконечник снимают, обильно смазывают резиновый шланг вазелиновым маслом и глубоко (на 15–20 см) вводят его в прямую кишку пациента. Пациент при этом лежит на левом боку с согнутыми коленями. Пожилым пациентам вводят подкожно 4 мл сульфокамфокаина или кордиамина, чтобы поддержать сердце.