7-минутное чудо | страница 76
Причем он никогда не понимал: чтобы выглядеть красивым, нужно иметь меньше жира, а не больше мышц. Он не любил прорабатывать рельеф.
По его собственной оценке за свою взрослую жизнь он тренировался около 65 тысяч часов, поднимая тонны железа каждый час.
Следуя за профессиональными культуристами старой школы Дэйвом Дрэпером, Билли Перлом и Ларри Скоттом, он при росте 190 сантиметров принял участие во всех соревнованиях на Восточном побережье. Он брал специальные призы за брюшной пресс.
Все это было 25 лет назад.
Фотография ниже показывает, как время превращает культуриста в жалкое зрелище.
Однако глаза могут обмануть. Под толстым слоем жира скрыты мощные мышцы, достаточно сильные, чтобы участвовать и выигрывать в многочисленных силовых соревнованиях, включая Второй мировой чемпионат по отжиму лежа и чемпионаты Атлантического побережья, а также чемпионаты по отжиму лежа в Нью-Джерси и Нью-Йорке.
ДО: Время превратило культуриста в кусок жира!
Сегодня в возрасте 51 год и при весе 90 килограммов он способен:
1. Выжать лежа 180 килограммов.
2. Сделать приседания с 225 килограммами.
3. 10 раз отжаться от пола с 95-килограммовым человеком на спине.
4. Подтянуться 5 раз с привязанной 67-килограммовой гантелей.
5. Выжать обеими руками 90 килограммов.
6. Выжать одной рукой 45 килограммов.
Все это является признанными мировой квалификационной системой достижениями — без допингов и с учетом возраста.
Все же его большой висящий живот серьезно портит фигуру. Лучший в городе пресс превратился в отвислый бурдюк.
Я был искренне удивлен, когда он набрался храбрости и предоставил фотографию для этой книги. Вы думаете, я насмехаюсь над бедным парнем?
Я просто констатирую факты.
Парень на фотографии — я.
Несмотря на изнурительные 2 — и 3-часовые тренировки мой брюшной пресс упорно обрастал жиром. Однако это было еще не самое страшное. Настоящие проблемы начались внутри живота. Моя проблемная часть тела — действительно серьезная проблема, потому что мой тип ожирения — инфарктный.
Что-нибудь хуже я не мог себе и представить. Мой жир убивал меня — как раковая опухоль. И это правда. Так или иначе, я думал, что природа должна вознаградить, а не наказывать меня за все то время, что я потел в спортивных залах по всему миру.
Однако, приглядевшись к своему генеалогическому древу, я обнаружил, что стал жертвой наследственности. У меня был такой же большой живот, как и у отца, который страдал диабетом и перенес инфаркт.
