Для сохранения хорошего зрения необходимо:
— беречь глаза от пьыи, дыма и ветра;
— не смотреть долго на один и тот же предмет или на мелкие предметы;
— воздерживаться от переполнения желудка и от вина;
— избегать увлечения потреблением плохо перевариваемой пищи: рыбы, грубого мяса, лука, чеснока, базилика, спелых маслин, укропа, капусты и чечевицы, острой пищи. Капуста вызывает помутнение зрения, хотя ее иногда кладут в мази для глаз;
— пореже посещать баню;
— избегать сильного плача;
— избегать частых половьк сношений;
— избегать продолжительного сна на спине, сна на переполненный желудок, слишком долгого сна и слишком долгого бодрствования.
Заболевания глаз лечат различными методами: примочками, каплями, гигиеническими мерами, системой питания и физическими упражнениями.
Рецепты
* Регулярно смачивать глаза настоем аниса.
* Регулярно делать примочки соком граната, выжав его с мякотью и сварив с-медом в печи.
* При расстройстве зрения полезно пить сок моркови или употреблять ежедневно по 10 ягод рябины в течение двух недель. Можно использовать в этом случае и настой ягод рябины.
* Для улучшения слабого зрения: в течение 100 дней пить отвар из 100 г бараньей печенки, питаясь ею. Делать это лучше утром или в обед за 30 мин. до еды. Если нет бараньей печени, можно использовать говяжью, но она действует слабее.
* Для улучшения зрения: 2 раза в день промывать глаза настоем травы очанки или прикладывать компрессы из этого настоя. Одновременно следует принимать внутрь настой по 2 ст. л. или порошок из этой травы, взятый на кончике ножа. Когда краснота глаз пройдет, нужно ежедневно вдувать в глаз понемногу сахарную пудру- Если после этого глаза покраснеют, процедуру следует временно прекратить. Таким же способом можно лечить бельмо.
* При нарушениях зрения на нервной почве: сварить вкрутую куриное яйцо, разрезать его пополам и полусферу белка наложить на больной глаз на несколько минут так, чтобы белок плотно прилегал к коже вокруг глаза, но не касался самого глаза.
* Лекарственная повязка на глаза из листьев кориандра является хорошим средством профилактики глазных болезней.
* Глаза промывают свежим соком клевера.
* Из укропа готовят глазную воду: 1/2 ст. л. укропного порошка отварить в 1 стакане воды и промывать этим отваром глаза 2–3 раза в день. Еще лучше действуют паровые ванны для глаз из отвара укропа или его порошка.
* Употребляя свежие семена фенхеля, можно улучшить зрение, поскольку он открывает закупорки.
