Борьба самбо | страница 58
Страховка: не дать противнику опереться правой кистью о ковёр и не ударить его правым плечом отвесно.
Самостраховка бросаемого: кувырок через правое плечо на левый бок.
Лучшей подготовкой для обоих вариантов будет сбивание противника на одну ногу. Для второго варианта: заведение захватом руки локтевым сгибом.
Подсад бедром снаружи. Оба самбиста в положении правой стойки. Захватить одежду противника на правом плече левой рукой, а правой из‑под его левой руки пояс на его спине. Слегка присев на обеих ногах, сделать шаг правой ногой вперёд и поставить её между ног противника. Прижимая противника к себе, выпрямляясь и прогибаясь, руками оторвать его от земли. Перенеся тяжесть тела на правую ногу, бедром согнутой в колене левой ноги подсадить противника вверх и, когда он окажется на предельной высоте, тем же бедром вывести его ноги вправо (рис. 93, 1). При подсаде бедром снаружи можно стопой зацепить голень противника изнутри — это облегчает проведение приёма (рис. 93, 2). Рывком рук и поворотом туловища влево–вниз бросить противника спиной на ковёр. В момент падения противника необходимо успеть убрать из‑под него свою левую ногу и, согнув её в колене, отставить как можно дальше влево–назад.
Страховать падающего за правый рукав.
Самостраховка: падение на левый бок.
Наилучшая подготовка к данному приёму: сбивание противника на одну ногу.
Подсад бедром изнутри. Противник в положении левой, нападающий правой стойки. Захватить правой рукой из‑под левой руки противника одежду на его спине, а левой рукой одежду на плечевой части его правой руки.
Присев на обеих ногах, шагнуть правой ногой вперёд и поставить её изнутри вплотную к левой ноге противника.
Выпрямляя ноги и прогибаясь, руками оторвать противника от земли и, подсаживая бедром согнутой в колене правой ноги во внутреннюю часть его левого бедра, бросить его к своей левой ноге, произведя рывок руками и туловищем влево–вниз (рис. 94).
Страховать противника левой рукой за одежду на его правом рукаве.
Если противник находится в правой стойке, то подготовкой к данному приёму может служить заведение.
Подсад бедром сзади. Оба самбиста в положении правой стойки. Левой рукой захватить правую руку противника за запястье (или рукав вблизи его), а правой рукой изнутри плечо его правой руки. Проведя захват, тут же сделать обеими руками сильный рывок за правую руку противника на себя и вправо. В тот момент, когда противник повернется правым боком, шагнуть левой ногой влево, за его спину; левой рукой обхватить его туловище вокруг пояса со стороны левого бока, а правой рукой захватить одежду над правой ключицей противника, пропустив свою правую кисть сзади из‑под его правой подмышки.
