Три Кольца Силы. Конструктор счастливой судьбы | страница 32
Вы напитали себя позитивной энергией и будьте уверенны: весь день вы будете находиться в приподнятом настроении, и вы сможете сделать много дел, а усталости не будет, вы будете бодры и активны. Вечером уделите себе время. Не говорите, что нет времени, устали, это займет всего 35 минут. Регулярно применяя данные рекомендации, вы вскоре сами поймете, что они несут вам благо. Сделайте себе массаж ступней перед сном. Возьмите крем, добавьте несколько капель ароматического масла (я в этой книге описываю свойства масел) и плавными, нежными движениями, с любовью вотрите его в кожу. Результаты превзойдут все ваши ожидания!
Массаж стоп помогает прекрасно расслабиться, оздоравливает организм, нормализует сон. Когда человек расслабляется, у него улучшается кровообращение, исчезают спазмы сосудов и усиливается циркуляция крови.
Перед сном послушайте тихую, спокойную музыку. Это хорошо расслабляет и подготавливает ко сну. Музыкальную терапию использовали еще наши предки, с ее помощью исцеляли болезни, уменьшали боли…
Сегодня ученые подтвердили эффективность применения этого метода и для лечения болезней, восстановления организма и укрепления иммунитета. Музыкальная терапия улучшает эмоциональное, физиологическое и психологическое состояние человека. Музыка стимулирует организм, увеличивает жизненную энергию, облегчает боли, помогает в исцелении, снимает стресс.
Музыкальные вибрации приводят человека в состояние гармонии, душевного равновесия и спокойствия, подключают его к ритмам Вселенной, укрепляя связь человека с Истоками, с Силами, создавшими этот Мир.
Философы древности считали, что ритмы Вселенной и музыки созвучны и музыка не только восстанавливает гармонию в душе человека, но и может исцелять организм, так как восстанавливает душевное состояние человека.
Сегодня уже ни для кого не секрет, что мелодии, вызывающие у человека радостные, положительные эмоции, способствуют нормализации давления, помогают в излечении нервных заболеваний, тонизируют центральную нервную систему. Помогает музыка и при нарушении психоэмоционального состояния, избавляет от бессонницы, улучшает настроение, расслабляет.