Позже мое здоровье улучшилось и
сил прибавилось. Первые два больших дела я успешно провернула, их место в
списке заняли другие, и я смогла добавить к ним еще одно. Сейчас, через пять
лет после всего, у меня четыре текущих
больших проекта. Говорят, что это оптимальное количество больших заданий даже
для совершенно здорового человека. Можно параллельно тянуть еще какие–то
большие задачи, но с учетом того, что они будут тянуться годами (а то и
десятилетиями) и продвигаться крайне медленно. Например, я раз в несколько
недель что–то меняю на своем сайте. Хотя формально это большой проект, требующий
постоянных доработок, на самом деле он превратился в рутину: я разбила его на
маленькие кусочки и отрабатываю их раз в две недели в одно и то же время.
Возможно, этот процесс и стремится к какому–то конечному результату, но я давно
потеряла его из виду.
Глава 12 Долго ли, коротко ли?
45/15
Вернемся к рабочему дню и к тому,
как потратить рабочее время наилучшим образом. Некоторые считают, что восемь
часов для работы очень много, другим этого времени всегда мало. Спор этот
бесполезен, потому что восемь–девять часов в сутки – оптимальное время для
работы и в идеале нужно стремиться к тому, чтобы этого времени всегда было
достаточно. После девяти часов концентрация внимания резко снижается, человек
начинает все делать медленнее, совершать больше ошибок и, главное, устает.
Поэтому, продолжая работать, он наносит ущерб своему здоровью. Если ежедневно
трудиться на три–четыре часа больше положенного, обычных семи–восьми часов сна
в сутки начнет не хватать, чтобы полноценно отдохнуть.
Поэтому каждый последующий день,
отработанный в таком режиме будет все менее плодотворным. К тому же человек,
перетрудившийся на работе, не может делать ничего другого и забрасывает все
личные дела, из–за чего у него вскоре начинаются неприятности либо его
охватывает тоска.
Если же отработать восемь часов и
потом взяться за другие дела, смена вида деятельности воспринимается как отдых,
и можно сделать много полезных мелочей в разных областях, а на следующее утро
будет достаточно сил и желания, чтобы снова включиться в работу. Общеизвестно, что
самый большой двигатель, продвигающий человека в делах – мотивация. «Главный якорь»
задерживающий нас на одном месте – концентрация. Oтcутствие мотивации называют депрессией.
В тяжелых случаях у человека не
хватает мотивации, чтобы встать утром и начать жить, но даже в более легких
формах нехватка мотивации приводит к тому, что человек не может начать дело.
Часами, а иногда неделями или годами к нему подбирается либо откладывает по
веским причинам и с радостью забывает, встретив что угодно более важное.
