Прополис | страница 59
Во время утреннего туалета не забывайте прополаскивать горло холодной водой, к которой также привыкайте постепенно. Хорошим укрепляющим средством для закаливания миндалин является, как ни странно, ходьба босиком с последующим мытьем ног теплой и холодной водой. Особенно хороша прогулка босиком по утренней росе.
И дома, и на улице, особенно в холодную погоду, приучайтесь дышать носом. Некоторые считают, что воздух, проходя через носоглотку, помимо нагревания, дополнительно ионизируется, что улучшает его контакт с кровью. А вот «друзьям» ангин — курению, алкоголю, — как вы понимаете, нужно сказать нет. Если, конечно, их вкус не важнее для вас, чем вкус к жизни.
В заключение повторю еще раз. Любое естественное лечебное средство, в том числе и прополис, о котором шла речь в этой книге, — это замечательный природный дар человеку. Но на одних дарах нам не прожить — для здоровья нужно еще и потрудится.
Гимн оптимистов
Бединский
ИСТОЧНИКИ
1. Антимикробная активность прополиса in vitro.// Journal of Chemotherapy. — 2000.
2. Апраксина К. Зеленый бальзам.// Спасение (Всероссийская экологическая газета). — Раздел «Зеленая трибуна». — 2001. — 16 февраля.
3. Бойченко О. Ваша система обороны.// Новая Сибирь. — 2000. - № 4 (385), 28 января.
4. Вишневская Т. Аир и прополис против зубных болей.// Северная неделя. — 2001. — № 4, сентябрь.
5. Владимирова С. С медом и лапоть проглотишь.// Планета Диаспор. — 2001. — № 5, 28 июля.
6. Гаава Ю. В., Маланчук А. Я. Прополисный мед — эффективное средство для лечения язвенной болезни.// Апитерапия сегодня (сборник V). Материалы V научно-практической конференции по апитерапии «Пчелы и ваше здоровье» (г. Сочи, 9-12 октября 1996 г.). — Рыбное, 1997.