"Нить самоката" бывает уложена очень сложно и путано, с многочисленными напряжениями. Наша задача заключается в том, чтобы пройти нить самоката так, чтобы избежать перескоков в местах её пересечения с самой собой. Подобное пересечение называется коза (образы козы принадлежат мышлению). И если нам неясно уже первое сказанное тобой предложение, то это означает его несоответствие созданному тобой внутри себя образу. Тому образу, который ты сейчас облекаешь в слова.
Кресение, писанка
Задача писанки — снять следы западков с тела. Эти следы называют Хари и являются мышечными напряжениями.
Осознавание западков происходит в уме, и могло бы на бумагу совсем не выноситься. Но вот мышечные напряжения без небольшого, но достаточного движения не убрать.
Крупные напряжения снимаются на движениях даже во время писанки. А вот хари, мелочь, тонкие слои напряженного (пряжи) можно снять через движения руки — на бумаге ли, по воде.
Писанка — Кресение
г. Серов, март, 1996 год
Как же на практике прийти к пониманию того, что же такое “одна личина”, или “одна лучина”? Принцип простой, что в беседе, что в писанке — вы должны задаться одним, может, двумя вопросами:
— Как дела? — Нормально.
— Ты это хотел сказать? — Не совсем.
— Так, что же ты хотел сказать?
— Ты сказал то, что хотел сказать?
Возьмите свои писанки и прочитайте свою первую фразу, а теперь задайте себе вопрос:
— Высказал ли я в ней то, что хотел сказать?
— Если нет, то, что же я хотел сказать?
Напишите новую фразу вместо этой. Теперь прочитайте ее и задайте вопрос:
— Высказал ли я в ней то, что хотел сказать?
— Так, что же я хотел высказать?
В следующей строчке напишите быстро, не задумываясь. И так несколько раз. А теперь возьмите свою первую писанку и прочитайте первые три предложения. Эти предложения у вас приблизились к тем.
Болван на писанке
Что делать, когда хочешь что-то сказать и не можешь, потому что переполнен противоречивыми мыслями? Например, когда хочешь оправдаться и одновременно понимаешь, что оправдываться вроде бы и не за что.
Здесь может помочь писанка по типу болвана — мы выписываем все мысли «за», а потом все мысли «против». И по каждой смотрим — справедлива ли она, принимаем ли мы ее на самом деле, отзывается ли она в нас как «правильная». Если да — оставляем ее, если нет — отбрасываем.
После этого, увидев все эти противоречия в новом свете, снова выписываем свои мысли и снова взвешиваем каждую — все как на болване. И так до тех пор, пока не уйдет все лишнее, что переполняло нас противоречием. Тогда придет понимание и мы сможем спокойно и взвешенно сказать то, что в нас осталось.
