Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах (Издание 2-е) | страница 100

Нормальные волосы, с умеренной «сальностью», лучше всего мыть пережиренным мылом — «Детским», «Спермацетовым», «Косметическим». Помыли голову с мылом, а затем сполосните чистой водой. А потом еще раз сполосните, но в воду добавьте чуть-чуть столового уксуса или лимонного сока. Если волосы сальные, их тоже надо мыть только раз в 6 дней. И намыливать тоже единожды. «Банным» мылом — оно весьма подходит для ухода за такими волосами. Но мыльную пену сразу не смывайте, пусть подержится на волосах 2–3 минуты. Когда споласкиваете, налейте в таз две чайные ложки нашатырного спирту. Спустя 3–4 дня после бани втирайте в голову водно-спиртовой препарат, настоянный на лечебных травах и «удобренный» витаминами. Таких полезных для волос лосьонов сейчас великое множество. В аптеках и парфюмерных магазинах. Например, «Экстракт хинной коры», «Арникол», «Биотол», «Кармазин», «А-102», «Ризоль».

Для того чтобы укрепить волосы, важно ухаживать не столько за ними самими, сколько за их корнями. Мыльную пену смывайте не сразу, пусть она пенится на волосах минут восемь-десять.

После мытья в бане надо вытирать тело досуха. Когда кожа влажная, идет быстрое испарение, а значит, и нежелательное в данном случае резкое охлаждение. Это не только грозит простудой, но и вредит коже.

А вот лицо, — сказала в заключение Антонина Федоровна, — надо не вытирать, а промокать, поскольку его кожа тонка и нежна.

Вот, как говорится, и побанились. После этого следует отдохнуть, закутавшись в простыню, чтобы все пришло в норму: пульс, дыхание. Баня не терпит суеты. Все должно быть спокойно, без спешки!

Воздействие бани мы продолжаем ощущать и в раздевалке, когда, казалось бы, процедура завершена. Продолжаешь потеть не меньше чем на горячем полке. Вот когда почувствовали, что пот сошел, можно и одеваться.

…Жаркая баня возбуждает жажду. Выскакивая в раздевалку, парильщики тут же набрасываются на прохладительные напитки. Чаще всего на пиво. Одна кружка, другая, третья. Находятся и такие, кто не прочь вслед за прохладительным выпить что-нибудь и горячительное, да покрепче.

А вот послушайте, что говорит по этому поводу тренер хоккеистов Анатолий Тарасов:

— Зачастую повторяют старую поговорку: «После бани продай грязное белье, но выпей» (имеют в виду что-либо спиртное). Многие не мыслят банную процедуру без холодного пива: дескать, хорошо утоляет жажду, — а я добавлю: и простуживает горло. Иногда можно услышать: я простудился в бане. Абсурд! В бане, когда все делается как положено, невозможно простудиться. Напротив, здесь вылечиваются от простуды. Простуживаются же в бане от холодного питья, особенно пива. А вы не пробовали после бани крепкий чай с топленым молоком? Божественный напиток! (Я обычно приношу его с собой в термосе.) В ходе банной процедуры не грех глотнуть не очень холодного кваса, клюквенного морса или лимонада. Понемножку. Между заходами в парную. Баня же и водка — вещи несовместимые.