Для этого полезно чтобы в вашем психическом здоровье он был уверен.
Обобщим под конец: прерывать паттерн можно свой или чужой, в действии, речи, обстановке, мировоззрении.
Пусть это будет табличкой:
Паттерн
Свой Чужой
Действия
Прервать свое действие, потом продолжить.
Прервать действие другого, потом помочь его продолжить.
Речи
Прерваться самому, начать другую тему, потом вернуться.
Перебить другого, вставить свое, вернуть слово.
Обстановки
Изменить свою внешность.
Изменить окружающее пространство.
Мировоззрения
Высказать неожиданную для себя мысль или повести себя нехарактерным образом.
Высказать спорную мысль или предложить нехарактерный поступок.
Широко известна история про Френка Фарелли, с которой, говорят, началась провокационная психотерапия. Жила-была одна пациентка, которая не очень жаловала психотерапевтов и неохотно с ними разговаривала, ничего им о себе не рассказывала. И вот Фарелли, молодого практиканта, послали к ней: пусть де попрактикуется, все равно гиблое дело. Едва Френк пришел, эта женщина как-то странно покраснела и, уставившись куда-то вниз, все ему быстро выложила. Он порадовался за свои психотерапевтические способности и вышел с изрядным чувством собственной значимости. И уже на улице обнаружил, что все это время у него была широко распахнута ширинка.
И помните, пожалуйста, как только собеседник понял в чем дело, прерывание паттерна уже не получится. Переходите на скуку, насыщение, перегрузку — что угодно другое.
ДИССОЦИАЦИЯ СОЗНАНИЯ и БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО
Дорога к истине заказана
Не понимающим того.
Что суть не просто глубже разума,
Но вне возможностей его.
И. Губерман
Очень любопытным способом депотенциализации (отвлечения и сбивания с толку) служит так называемая диссоциация сознания и бессознательного. Диссоциация (разделение надвое и отделение одного от другого) создает иллюзию того, что человек у себя в голове (в теле) — не один.
И не одинок
Столкновение же с реальностью, где "я у себя не один" достаточно быстро приводит клиента в необходимую степень неуверенности, замешательства, растерянности. Еще бы: жил-жил сам по себе, а оказывается, что жил в каком-то смысле вовсе и не я…
И за себя не отвечаю.
Словом, под мудреным названием "диссоциация сознания и бессознательного" скрывается простая мысль о том, что "где-то там, внутри" в человеке есть "глубинное Я". Вот к нему-то вы сейчас и обращаетесь, с ним разговариваете. Мол, я сейчас не с "тобой" разговариваю, "ты" можешь делать что хочешь.
