В любом случае целью таких маневров является одно из двух состояний клиента, когда:
* он зафиксирован на чем-то (предмет или тема, идея) или не думает ни о чем конкретном и не смотрит ни на что — взгляд расфокусирован;
* он мышечно расслаблен, либо, напротив, в излишнем тонусе, возбужден;
* движения замедлены вплоть до замирания или наоборот расторможены, излишни;
* дыхание замедляется либо учащается в сравнении с обычным, становится или выраженно глубоким, или же поверхностным;
* самое главное: клиент некритично воспринимает не самые обоснованные ваши заявления. (Чтобы отследить последнее, надо самому осознавать безосновательность своих тезисов. Если потеряете критичность вы сами… ерунда получится).
Вам нужно предложить потребителю ваших магических усилий не "верную" мысль (кто ее знает, верную?), а полезную: ту, от которой будет прок.
Прок клиенту, если вы ворожите профессионально, то есть за деньги и на заказ.
МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ
Динамические нагрузки под хорошее внушение дают прекрасный результат. Попробуйте отжаться или присесть, пробежать или выпрыгнуть на грани своих возможностей и проследите за своим состоянием — похоже на транс?
Бег, прыжки, любые тяжелые физические нагрузки — любимое орудие мага и целителя.
Попробуйте выполнить физически тяжелые (или утомительные) упражнения, сохраняя сознательный контроль, чтобы, например, красиво выглядеть. Обычно мало что получается. Сюда же "второе дыхание", когда полностью выключается сознательный контроль и все руководство действиями берет на себя бессознательное.
МЕДИТАЦИЯ "МАНДАЛА"
"Первая стадия (15 минут): С открытыми глазами бегите на одном месте, начинайте медленно и постепенно ускоряйтесь. Поднимайте колени на сколько возможно выше (!).
Вторая стадия (15 минут): Сядьте с открытыми глазами и открытым и расслабленным ртом. Нерезко вращайте верхней частью туловища (от талии) подобно тростнику, раскачиваемому ветром.
Третья стадия (15 минут): Лежа на спине, откройте глаза и, не двигая головой, вращайте глазами по часовой стрелке. Пусть они полностью вращаются в глазных впадинах, как если бы вы следили за секундной стрелкой гигантских часов, но настолько быстро, насколько возможно. Важно, чтобы рот оставался открытым, а челюсти расслабленными, дыхание — мягкое и ровное.
Четвертая стадия (15 минут): Будьте абсолютно неподвижны как внешне, так и внутренне".
Ошо. Оранжевая книга
МЫШЕЧНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Обратной стороной напряжения является мышечное расслабление. Суть проста и понятна — вы просите своего клиента последовательно расслабить мышцы.
