О здоровье мы начинаем задумываться, только когда его теряем. Я полагаю, жизнь заставит нас рано или поздно серьезнее относиться к своему здоровью. Мы начнем дорожить собственным здоровьем, когда угроза непосильных расходов на медицинские услуги станет реальной. Тогда появится мода быть здоровым. А в настоящее время многие из нас с известной долей иронии, если не сарказма, относятся к сторонникам здорового образа жизни. Здоровья, как и денег, никогда не бывает слишком много.
Долгое время мы беспощадно-варварски травили свой организм алкоголем, теперь настала пора заняться своим здоровьем. Подчеркну еще раз, что самое серьезное внимание следует уделить состоянию нервно-психической сферы, чем устойчивее у бывшего алкоголика нервная система, тем на более длительный период трезвости он способен.
Помимо этого, нужно помочь замученной, задыхающейся от избытка жира в гепатоцитах печени и устранить дефицит витаминов в организме.
Печень хорошо приводит в порядок безвредный препарат «Эссенциале форте». Достаточно принимать его по одной капсуле 3 раза в день во время еды на протяжении одного месяца. Эссенциале можно заменить метионином — аминокислотой, выводящей жир из печеночных клеток. Метионин принимают за полчаса до еды по одной таблетке три раза в день в течение месяца. Прием этих препаратов теряет смысл при несоблюдении полной трезвости. Самое лучшее лекарство для печени — это все-таки стойкая трезвость.
Среди множества существующих поливитаминов нам больше других подходит комплекс «Декамевит». Во-первых, он содержит необходимую нам высокую дозу витамина В1 (20 мг тиамина хлорида или 25,8 мг тиамина бромида, что в среднем в 10 раз больше, чем в других поливитаминах) и, во-вторых, в его состав входит метионин. Иными словами, принимая декамевит, мы решаем сразу две проблемы — устраняем дефицит витаминов в организме и улучшаем состояние печени. Декамевит принимают по одной таблетке два раза в день после еды. Курс лечения один месяц.
Можно воспользоваться и другими поливитаминными препаратами, например, таблетками «Пангексавит», «Глутамевит», драже «Ундевит», «Гексавит» и так далее, но их желательно усилить дополнительным приемом витамина B>1 в хорошей дозировке (тиамина хлорида 0,01 г или тиамина бромида 0,0158 г по одной таблетке два раза в день после еды в течение месяца).
Принимая во внимание, что эссенциале, помимо основных лечебных компонентов, защищающих печеночные клетки, содержит также комплекс витаминов, необходимость отдельного приема поливитаминов в этом случае отпадает, за исключением витамина B
