Уксусная настойка девясила. В 0,5 л 9-процентного уксуса всыпают 0,5 стакана травы девясила. Все настаивается не менее 5—10 часов.
Потогонный чай. Для приготовления потогонного чая 1 ст. ложку измельченных плодов шиповника заваривают 15–20 минут в 1 стакане кипятка. В стакан потогонного чая надо добавить 1 ч. ложку 9-процентного уксуса и 1 ст. ложку меда (лучше липового). Пьют потогонный чай без ограничений.
9 ЯНВАРЯ. Аритмия. Массаж и физические нагрузки
Массаж тела и длительная прогулка по лесу (а зимой на лыжах) сделают ваше сердце здоровым.
Массаж. Сеанс общего массажа начинают со спины, шеи и ближней к массажисту руки. Затем в таком же порядке надо массировать другую сторону спины, шеи и другую руку. Голову массируют вслед за этим либо в конце сеанса. Затем массируют дальние ягодичные мышцы (поочередно с обеих сторон) и крестец. Далее переходят к массажу ближнего бедра и коленного сустава (поочередно с обеих сторон), после чего массируют голень, ахиллово сухожилие, пятку, стопу каждой ноги поочередно. Затем массируемый переворачивается и ложится на спину. Массаж продолжают на дальней стороне груди. Массируют руки, бедра, голени, заканчивают сеанс массажем живота.
10 ЯНВАРЯ. Аритмия. Режим питания
Кроме кислых яблок и капусты, вам надо помнить о меде, научиться готовить в кислом виде свеклу, горох, овес, картофель, лист подорожника, липовый цвет, лист лопуха, ирис, репу, турнепс, редис. Кроме того, рекомендуется употреблять квас из банановых шкурок.
Квас из банановых шкурок. 3 л воды, 2–3 стакана мелко нарезанных банановых шкурок, 1 стакан сахара и 1 ч. ложка сметаны. Настаивать 2 недели, завязав горлышко посуды марлей в 3 слоя. Пить по 0,5 стакана кваса 4 раза в день за полчаса до еды.
Перестаньте пить алкогольные напитки и курить, откажитесь от растительного масла, замените его орехами.
11 ЯНВАРЯ. Аптека Болотова. Валериана лекарственная
Водочную настойку корней валерианы лекарственной (Valeriana officinalis L. s. I., сем. валериановых) применяют при аллергии, кожном зуде. Иногда ее назначают при раке прямой кишки.
Фермент валерианы помогает при астме, опухолях в легком, сердечной аритмии. Его употребляют внутрь и для ингаляций.
Корни валерианы можно заготовить самостоятельно или купить в любой аптеке. Там же можно найти настой и настойку валерианы, густой и жидкий экстракты.
12 ЯНВАРЯ. Артрит, полиартрит. Окисление организма
Лечение артрита начинают с окисления организма ферментами окопника, живокости (корни окопника), калужницы, аира, любистка, сережек ореха (лесного).
