Календарь здоровья на 2009 год | страница 66



11 ИЮЛЯ. Подагра. Режим питания

Больному подагрой необходимо всегда иметь на обеденном столе молоко и молочные продукты, овощи, картофель, фрукты, ягоды, яйца, хлеб, каши, орехи. Особенно полезна лесная земляника. А вот грибы, шпинат, цветную капусту лучше не есть. Ежедневно рекомендуется пить не менее 2 л жидкости: чай, молоко, морс, соки, кислые минеральные воды, некрепкий кофе с молоком.

Особое внимание следует обратить на проведение 1–2 разгрузочных дней в неделю. Вы можете выбрать овощной или фруктовый день, а можно предпочесть кефирный или творожный день, тогда как голодные дни категорически запрещены, так как они провоцируют приступы подагры. В период острого приступа подагры на 5-10 дней полностью исключите из рациона мясо, рыбу, птицу, пейте больше солерастворяющего чая из корней подсолнуха или сабельника болотного и ферментного кваса на основе крапивы.

12 ИЮЛЯ. Аптека Болотова. Горичник русский

Ферменты горичника русского (Peucedanurt rut-henicum M. В., сем. зонтичных), полученные путем молочнокислого брожения, способствуют рассасыванию опухоли в молочных железах.

Отвары, настои и настойки применяют при ревматизме, артрите, подагре, асците, сибирской язве. Корни горичника входят в состав отхаркивающих сборов, используемых при бронхите, коклюше. Обладают противосудорожным, жаропонижающим, потогонным свойствами.

В аптеке можно купить экстракт и настойку из корней горичника. Сухие корни горичника можно заказать у заготовителей.

13 ИЮЛЯ. Полипы, диффузный полипоз

Для лечения отдельных полипов и диффузного полипоза в прямой кишке и по всему ЖКТ используется свежая трава чистотела.

Выжать сок из свежей травы чистотела и разлить по маленьким баночкам так, чтобы его уровень не доставал до крышки 2 см. Баночки плотно закрыть полиэтиленовыми крышками и убрать в прохладное место, но не в холодильник. Примерно через неделю сок начинает бродить. В это время необходимо раз в 2 дня открывать крышку, чтобы дать выйти скопившемуся газу. Дождавшись прекращения брожения, сок убирают на хранение. Храниться он может годами. Сок пьют по 1 ч. ложке 3–4 раза в день на пустой желудок не более 3–4 месяцев.

Лучшее время заготовки чистотела – май, когда растение с началом цветения входит в полную силу. Тогда и следует заготовить сок на все лето.

14 ИЮЛЯ. Почки. Регенерация. Потогонные процедуры

Для 5 процедур необходимо 0,5 кг свежих говяжьих или свиных почек, которые подготавливаются следующим образом: делятся на 5 порций (по порции на процедуру), затем порция весом в 100 г отваривается в очень соленой воде; при этом необходимо 3 раза менять воду, чтобы избавиться от запаха.