23 ЯНВАРЯ. Астма бронхиальная. Ингаляции
При трахейных воспалениях следует проводить ингаляции ферментом чистотела. Их надо чередовать с ингаляциями крепким солевым раствором или солевой пылью. Пить сок черной редьки по 1–2 ст. ложки 3–4 раза в день. Для ингаляции показаны содово-солевые растворы с добавкой АТФ (аденозитрифосфор-ная кислота, продается в аптеке). Кроме того, астматикам полезны солнечные и ультрафиолетовые ванны, а также озонированный воздух.
Ингаляция чистотелом. Фермент чистотела поставить на водяную баню. Когда он нагреется и начнет испаряться, надо свернуть плотную бумагу конусом и вдыхать пары фермента в течение 20–30 минут.
Фермент чистотела. Берут 3 л молочной сыворотки, 0,5 стакана травы чистотела (можно использовать и сухую траву), 1 стакан сахара, 1 ч. ложку сметаны. Все бродит в теплом месте не менее 2–3 недель. Квас употребляют по 0,5 стакана за 10–15 минут до еды.
24 ЯНВАРЯ. Астма бронхиальная. Режим питания
Уделите внимание чесноку: он очищает забитые протоки, помогает отделению мокроты, снимает спазмы в бронхах, возникающие во время астмы и других респираторных заболеваний.
Лук уменьшает воспалительный процесс в бронхах. Горчица и жгучий перец очищают дыхательные пути от мокроты.
Необходимо исключить из рациона продукты-аллергены: рыбу, сырую капусту, редис, землянику, цитрусовые. Диета должна быть достаточно разнообразной и калорийной, но не способствующей избыточной полноте. При бронхиальной астме надо обязательно использовать продукты, богатые солями кальция: сыр, творог, кисломолочные продукты, салаты. Соли кальция обладают противовоспалительным и противоаллергическим действием. Употребление солений и маринадов следует ограничить. Овощи и фрукты лучше есть сырыми.
25 ЯНВАРЯ. Астма бронхиальная. Дыхательные упражнения
Рекомендуется выполнять несколько дыхательных упражнений.
Так, действенным методом лечения при бронхиальной астме является дыхательная гимнастика, при которой надо произносить определенные звуки. На выдохе сначала быстро проговариваются согласные: ш, щ, з, с. Затем, по мере выдыхания воздуха из легких, к ним присоединяются гласные звуки: у, а, е, и. Эти упражнения сначала делаются в течение нескольких секунд, а затем время постепенно увеличивается до половины минуты.
Быстрая фаза – ш, медленная фаза – у: ш-ш-у-у-у-у.
Быстрая фаза – щ, медленная фаза – а: щ-щ-а-а-а-а.
Быстрая фаза – з, медленная фаза – е: з-з-е-е-е-е-е.
Быстрая фаза – с, медленная фаза –
