Тренировка ума | страница 44
Представьте вкус следующих оригинальных сочетаний блюд:
Рассол с мороженым.
Спагетти с вареным картофелем.
Селедка с сахаром.
Капустный салат с манной кашей.
Пиво с шоколадом.
Молоко с апельсиновым соком.
Сформируйте мысленные образы запаха следующих предметов:
Пяти мясных блюд (свинина, телятина, цыпленок...).
Пяти овощей (картофель, брюссельская капуста...).
Пяти фруктов (банан, апельсин, киви...).
Пяти сыров (чеддер, голландский...).
Пяти ваших любимых блюд (украинский борщ, рулет с маком...).
Пяти цветов (роза, одуванчик...).
Пяти запахов, связанных с машинами (бензин, масло...).
Пяти запахов, связанных с ландшафтами (океан, сосновый бор...).
Пяти запахов, связанных с различной погодой (сырость, дождь...).
Попытайтесь представить запах отдельно, не создавая мысленного образа предмета.
Воображение важнее знания.
Альберт Эйнштейн, физик
У олимпийского десятиборца Брюса Дженнера в течение четырех лет в комнате была укреплена перекладина, напоминающая планку для прыжков. Как только он садился на диван, он сразу же кидал взгляд на перекладину и мысленно перепрыгивал через нее. Игрок в гольф Джек Николс, прежде чем сделать удар, мысленно прокручивал его перед глазами, как в кино. В своем воображении он не только видел то место, куда хотел закинуть мяч, но и траекторию полета.
В большинстве случаев развитие способности управлять собственным воображением способствует и повышению творческих способностей. Картины, которые мы рисуем перед своим мысленным взором, благодатно влияют на наш интеллект, на наше настроение, на наше тело - короче, на все наше существо.
Одной из причин великой силы нашего воображения является то, что существует прочная связь между создаваемыми нами мысленными образами и эмоциями. Рисуя себе эмоционально окрашенную картину - мать, сидящую в кресле, теплого, свернувшегося клубком щенка, привлекательную особу противоположного пола, - мы испытываем те же чувства, как если бы объект нашего воображения действительно находился перед нами. В результате мысленные образы, которые мы создаем в уме в течение всего дня - образы работы и дома, друзей и членов семьи, радости и разочарований, воспоминаний и ожиданий - тесно связаны с нашим воззрением на жизнь. Фактически мысленные образы являются сердцевиной нашего жизненного опыта: они помогают создавать наш собственный внутренний мир.
Чтобы убедиться в силе воздействия мысленных образов, попробуйте выполнить следующие упражнения:
