Применение. Выпить 0,5 стакана за 2 часа да сна. Спустя час, выпить оставшуюся жидкость (пить нужно обязательно теплым). Курс лечения – 2 недели. Такой настой можно принимать и при периодической бессоннице.
Требуется: 3 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. сока золотого уса, 2 стакана воды.
Приготовление. Плоды боярышника измельчить, залить 2 стаканами воды, кипятить на медленном огне 30 минут, затем охладить и процедить. Добавить сок золотого уса.
Применение. Принимать по 50 мл после ужина.
Требуется: 1 ст. л. корневища с корнями валерианы, 2 ст. л. шишек хмеля, 1 ст. л. листьев золотого уса, 1 л воды.
Приготовление. Измельченные растения залить одним литром кипятка, настоять 1 час.
Применение. Пить как чай по 1 стакану после ужина.
Требуется: 1 часть корневища с корнями валерианы, 1 часть травы пустырника, 1 часть семян укропа, 1 часть семян тмина, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. измельченной смеси растений залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут.
Применение. Пить по 0,5 стакана на ночь. Такой чай помогает расслабиться и оказывает успокаивающее действие.
Требуется: 1 ч. л. листьев мелиссы, 1 ч. л. корок апельсина, 1 стакан кипятка, 1 ч. л. сока золотого уса, 1 ч. л. меда.
Приготовление. Смешать траву мелиссы и корки апельсина, залить стаканом кипятка, плотно закрыть. Настаивать 10 минут, процедить, затем добавить 1 ч. л. сока золотого уса и 1 ч. л. меда.
Применение. Принимать по 1 стакану на ночь. Такой чай оказывает успокаивающее действие.
Требуется: по 1 ст. л. листьев мелиссы, мяты, золотого уса, травы душицы, 2 стакана воды.
Приготовление. 1 ст. л. приготовленного сбора залить кипятком, настаивать в термосе 2 часа. Процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану на ночь.
Требуется: 2 части листьев вахты трехлистной, по 1 части корневищ с корнями валерианы лекарственной, листьев мяты перечной и золотого уса, 0,5 л воды.
Приготовление. 2 ст. л. измельченной смеси залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 2 часа, процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана на ночь при нервном перевозбуждении и бессоннице.
Требуется: 1 часть травы вероники, 1 часть травы фиалки душистой, 1 часть цветков лаванды, 1 часть листьев мелиссы, 1 часть плодов барбариса, 1 часть листьев золотого уса, 1 стакан кипятка.
Приготовление. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка и настаивать до охлаждения. Процедить.
Применение. Принимать по 1 стакану настоя вечером перед сном. Такое средство хорошо помогает при
