Центр сна нередко поражается и при целом ряде других заболеваний, которые имеют самое различное происхождение: сосудистые нарушения, острые отравления и хронические интоксикации, опухоли и т. д. К счастью, это случается редко.
Изредка возникают расстройства периодов сна и бодрствования в связи с нарушением обмена веществ, что сопровождается высокой степенью ожирения. Вследствие этого изменяется регуляция дыхания, а из-за этого нарушается ночной сон (это явления еще называют «синдромом Пиквика»). Но и последнее опять-таки обусловлено именно расстройством нормального режима естественного сна. К наиболее частым расстройствам сна можно отнести повышенную сонливость (гиперсомнию) и бессонницу. Гиперсомния чаще всего возникает у людей, перенесших тяжелые инфекционные заболевания (сыпной тиф, менингит, грипп), при малокровии и функциональных нарушениях со стороны нервной системы, часто вызванных воспалительными заболеваниями головного мозга (например, при вирусном энцефалите).
Бессонница встречается чаще. Она может сопутствовать как простым функциональным изменениям, так и различным заболеваниям. К их числу относятся расстройства деятельности нервной системы, связанные с психологическими, психическими или эмоциональными травмами, неврозами, психозами, органическими заболеваниями головного мозга (особенно атеросклерозом мозговых сосудов), болезнями внутренних органов и эндокринных желез (почек, печени, щитовидной железы). Расстройства сна при бессоннице могут быть трех видов: затрудненное засыпание, поверхностный сон, беспокойный сон с частыми пробуждениями. Люди, страдающие от бессонницы, обычно жалуются на недосыпание, но, как показали объективные исследования, длительность сна у них не так уж мала и равна 5,0 – 5,5 часам. Все дело в нарушении качества сна. Полная, или тотальная, бессонница, при которой преобладает бодрствование, лишь изредка прерывающееся дремотой, встречается чрезвычайно редко.
Медицина располагает достаточно эффективными методами борьбы с таким состоянием, используя новейшие достижения химии, физики, электроники, кибернетики. При управлении сном большое значение имеет регулирование длительности фаз медленного и быстрого сна. Медикаментозные средства, влияющие на длительность этих фаз, не всегда можно применять ввиду их побочного действия на организм. Поэтому особое значение приобретают средства растительного происхождения.
Нужно помнить, что на качество сна влияет весь цикл «сон – бодрствование». От распорядка дня, эмоционального и физического состояния, в котором находится человек, зависит характер ночного сна. Поэтому рациональный режим труда и отдыха днем – основа полноценного ночного отдыха.
