Обучать плаванию следует только здоровых детей. Слабо выраженные недостатки, такие как нарушение осанки, незначительные искривления позвоночника или плоскостопие, не являются препятствием к обучению плаванию. Напротив, плавание является прекрасным средством их устранения. Для занятий в бассейне детей рекомендуется распределить на четыре возрастные группы:
– первая младшая (3–4 года);
– вторая младшая (4–5 лет);
– средняя (5–6 лет);
– старшая (6–7 лет).
В каждой группе может быть 10–15 детей. Преподаватель весь урок находится с детьми в воде. Уровень воды в бассейне следует регулировать таким образом, чтобы на первых уроках глубина была до пояса с дальнейшим постепенным повышением.
При проведении занятий по обучению плаванию следует учитывать влияние внешних факторов. Наиболее приемлемой является температура воды 27–28 ˚С. При высокой температуре воздуха вода должна быть на 2–3 ˚С ниже. Продолжительность одного занятия может быть различной, это зависит от возраста и физического развития детей. Для малышей 3–4 лет – до 30 мин. Дети 5–7–летнего возраста могут заниматься 30–40 мин.
Лучшим показателем продолжительности урока по плаванию является поведение детей в воде. Если у детей появляются признаки охлаждения или утомления (посинение губ, легкий озноб, невнимательность, медлительность), время урока следует сократить. При высокой эмоциональности детей на занятиях по плаванию и благоприятных внешних условиях продолжительность уроков может быть увеличена. Следует иметь в виду, что на первых уроках организм детей менее приспособлен к новым условиям, и признаки охлаждения и утомления могут появляться чаще. Поэтому продолжительность первых уроков должна быть относительно меньше последующих. Для более успешного обучения плаванию и для проведения игр на воде необходимо иметь плавательные доски из пенопласта, резиновые мячи, надувные круги и игрушки.
Обучение плаванию большое событие в жизни ребенка. Дети получают множество новых впечатлений. Воспитатель, обучающий плаванию, должен быть хорошо подготовлен к этой работе, уметь быстро реагировать на непредвиденные обстоятельства. Он полностью отвечает за здоровье и безопасность доверенных ему детей.
Во время занятий по обучению плаванию необходимо соблюдать основные правила.
1. В поле зрения воспитателя должна быть вся группа, чтобы он имел возможность в случае необходимости быстро оказать помощь ребенку.
2. Проводить урок по плаванию в купальном или спортивном костюме.
