Вторым по эффективности промежутком времени, полезным для переживания фазы, является обычное единичное утреннее пробуждение. Как правило, это происходит на фоне поверхностного сна при отдохнувшем сознании. Также не менее эффективным промежутком времени для применения непрямых техник является пробуждение после дневного сна. Может быть, это даже лучше утреннего пробуждения. В данном случае сон тоже будет поверхностный и короткий, что позволит организму отдохнуть, а памяти и намерению легко сохраниться до момента пробуждения. Хотя большая часть спонтанных входов в фазу происходит именно ночью, сами ночные пробуждения наименее эффективны для умышленной практики в связи с тем, что ночью мозгу требуется много времени для обычного глубокого сна, поэтому на фоне пробуждения сознание замутненное и способность что-то предпринять, весьма невелика. Если даже что-то получается, то очень часто заканчивается быстрым засыпанием. Однако это не означает, что ночью практика невозможна. Просто попытки будут не так эффективны, как в другое время суток.
Также следует понимать, что мы ночью просыпаемся каждые 90 минут в любом случае, даже если этого не помним, поэтому даже за шестичасовой сон гарантировано минимум четыре пробуждения. Когда практик об этом знает и стремится эти моменты поймать, он действительно начинает со временем их использовать.
Осознанное пробуждение
Чтобы начать выполнять непрямые техники по пробуждении, недостаточно их просто знать и просыпаться. Ввиду особенностей человеческого сознания и его привычек, сложно, едва проснувшись, сразу вспомнить о каком-то конкретном действии. Более того, здесь речь идет о том, что нужно вспоминать о действии моментально, а не полежав несколько минут или даже секунд. Это и есть осознанное пробуждение, без умения обходиться которым у тебя ничего не получится, мой друг, хотя это и не такая уж большая сложность, учитывая конечную цель. По моим наблюдениям, где-то для четверти практиков это не представляет собой ничего сложного, но для остальных может быть небольшой преградой, с которой иногда повозиться. Если ты относишься к последним, то нужно просто понять: ничего невозможного не бывает и все достигается настойчивыми попытками и постоянными тренировками. Причины, по которым не получается вспомнить о фазе при пробуждении, следующие: отсутствие привычки что-то делать сразу по пробуждении, желание спать дальше, сходить в туалет, попить, приступить к повседневным делам и т. п.
