Упражнение 29 ОПАЗДЫВАЮЩЕЕ ЗЕРКАЛО
- Пер,вый слева, представьте себе, что вы сидите' перед зеркалом прихорашиваетесь не спеша. Сделали. одно движение - и 'задержитесь на секунду, посмотрите в зеркало. Другое движение-пауза. Третье-снова пауза. Левый сосед, в повторите первое движение ведущего только тогда, когда он начнет второ движение. Третий слева повторит первое движение ведущего, когда его правый сосе начнет воспроизводить второе движение ведущего, а сам .ведущий уже сделае третье движение. Таким образом, движения ведущего будут повторяться всем сидящими в полукруге, с отставанием на одно движение.
Например, ведущий причесывается. Его первое движение - поднес руку к .кармашку расчёской, замер. Второе движение - вынул расческу. Третье - откину голову и т. п.
Более сложный вариант этого упражнения - "зеркало" с отставанием на два и даж на три движения.
УПРАЖНЕНИЕ требует оттренированного рассредоточенного внимания, оно 'дренируе мышечную память и является вступлением к циклу упражнений на кинестетические (т.е. мышечно-двигательные) восприятия.
РАЗВИТИЕ ТВОРЧЕСКИХ ЗРИТЕЛЬНЫХ ВОСПРИЯТИЙ
Совершенствование зрительных, восприятий и зрительной памяти. Наблюдательность, воображение и фантазия. Ориентировка в пространстве. Слово и внутреннее видение.
Пространственное видение. Ассоциативное мышление, мысленная речь. Тренин механизмов переключения. Тренинг непрерывности видения. Действие в условия вымысла.
УПРАЖНЕНИЕ 30 НАБЛЮДАТЕЛЬНОСТЬ
Первый материал в упражнениях на развитие творческой зрительной памяти можн найти в рабочей аудитории.
- Хорошо ли вам известен внешний облик ваших товарищей? Присмотритесь к сосед справа. Найдите в нем то, чего не замечали до сих пор. Какие у него глаза, какой формы? Какого цвета? А волосы? Посмотрите на форму уха, подбородка.
Сравните с левым соседом. В чем различие? А какие у него руки? Длина пальцев, величина и форма ногтей?
- Отвернитесь, и, вспоминая соседа, опишите его ", нам.
- Каждый - выберите любого партнера в полукру- .. ге и понаблюдайте за ним...
Теперь отвернитесь от него и подробно опишите его своему соседу так, чтобы о понял, за кем вы наблюдали.
4 С. Гиппиу
Упражнение 31 СВОИ ПЯТЬ ПАЛЬЦЕВ
- Когда нам что-нибудь хорошо знакомо, мы говорим, что знаем это, как свои пят пальцев. А хорошо ли они нам известны - свои пять пальцев? Рассмотрите и внимательно, вы обнаружите много нового, не замеченного раньше. Возьмите рук соседа для сравнения. Кто найдет больше нового в "своих пяти пальцах"?
