Домашний SPA-салон молодости и красоты. 365 рецептов | страница 29

Смешайте 50 г измельченной морской соли (лучше всего из Мертвого моря), 2 столовые ложки цельного порошкового молока, 2 столовые ложки голубой глины, добавьте 50 г меда и такое же количество масла жожоба.

Этот скраб хорош тем, что, во-первых, его можно использовать для ухода не только за кожей тела, но и за кожей лица и шеи. А во-вторых, его можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней (если вы не используете скраб за 1 раз).

Смешайте 1 чайную ложку морской соли с таким же количеством сметаны, сливок или оливкового масла и помассируйте полученным скрабом кожу лица.

Если у вас появились под глазами мешки или отеки, вам помогут компрессы из морской соли. Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане холодной кипяченой воды и смочите в ней ватные диски, затем положите их на глаза и спокойно полежите 10 минут.

После того как вы почистили зубы, прополощите рот освежающим эликсиром, приготовленным из морской соли и соды (по 1 чайной ложке), растворенных в 1 стакане холодной кипяченой воды.

Такой настой можно использовать для полоскания при различных воспалительных заболеваниях полости рта. Соедините смолотые в порошок сушеные зверобой, кору дуба, шиповник, ромашку, подорожник, тысячелистник, бузину и морскую капусту, взяв их в равной пропорции. Затем 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипящей воды, поставьте на водяную баню на 30 минут, после чего остудите и процедите.

В последнее время шоколадная косметика и косметические процедуры с использованием шоколада заняли одно из ведущих мест по степени их востребованности. Медицина уже давно отметила тот факт, что вкус и аромат шоколада способствуют поднятию настроения, снимают раздражительность, восстанавливают душевный покой и дарят внутреннюю гармонию. Недаром многие называют его «витамин счастья». Врачи рекомендуют будущим мамам регулярно употреблять в пищу шоколад: он делает их более стрессоустойчивыми и жизнерадостными. А в дальнейшем эти качества обязательно проявляются и у их малышей. Однако если переусердствовать, вместо пользы он может нанести непоправимый вред здоровью. Оптимальным количеством считается 40 г шоколада в день, что соответствует бокалу красного вина.

Благодаря только одному магнию, который содержится в шоколаде, можно значительно улучшить память, укрепить иммунитет и поднять уровень стрессоустойчивости. В его состав также входят натрий, железо, калий, кальций и многие другие микроэлементы.