Вьетводао-Вовинам. От начинающего к черному поясу | страница 19
— Тьем-ба (ребром ладони в нижнем уровне)
— Тьем-бон (основанием ладони в верхнем уровне)
6. Удары кулаком наотмашь (дам бат)
— Дам-бат мот (тыльной частью кулака в среднем уровне)
— Дам-бат хай (тыльной частью кулака сверху-вниз)
Кюйен: Льен-шон (Горный хребет)
Фан Дон (обусловленный спарринг):
1. Фан-дон тай (контратаки руками), с использованием ударов дам-тханг, дам-мок, дам-лао, дам-мук
2. Фан-дон чан (контратаки ногами), с использованием ударов да-тханг и да-дап
Ват: 1. Нхоа Лань (падения и кувырки)
— Лон-нгуа (кувырок назад)
— Лон-зунг (кувырок через руку)
— Тэ-ба (падение вперед врастяжку)
2. Ту Be (освобождения от захватов)
— От удушения спереди
— От удушения сзади
— От захвата за волосы спереди
— От захвата за волосы сзади
— От захвата типа «нельсон»
3. Дон чан (ножницы)
— Дон чан ба
— Дон чан бон
Фап: 1. Стойки (тан)
— Зыонг-кунг-тан (лучника)
— Тай-ам-тан (противоположных сил)
— Хак-тан (журавля)
2. Удары кулаком (дам)
— Дам-тханг-хай (прямой вертикальным кулаком)
— Дам-хай-тай (двумя кулаками одновременно)
3. Удары стопой (да)
— Да-тат (по дуге в верхнем уровне)
— Да-кань (маховый вверх-изнутри-наружу пяткой)
4. Удары кулаком наотмашь (дам бат)
— Дам-бат ба (основанием кулака в сторону)
— Дам-бат бон (тыльной стороной вперед)
Кюйен: Ко" Лоа Тхан (Старая крепость Лоа)
Фан Дон (обусловленный спарринг):
1. Фан-дон тай (контратаки руками), с использованием ударов дам-тханг, дам-мок, дам-лао, дам-мук, а также дам-хай-тай (двумя кулаками прямо вперед)
2. Фан-дон чан (контратаки ногами), с использованием ударов да-тханг, да-дап, да-тат, да-кань Ват: 1. Нхоа Лань (падения и кувырки)
— Лон-ба (кувырок через трех человек, стоящих в наклоне)
— Тэ-бон (падение набок)
2. Ту Be
— Защита от удара головой спереди (в вариантах)
— Защита от рычагов на суставы (варианты)
— Защита в «партере» (варианты)
3. Дон чан (ножницы)
— Дон чан нам
— Дон чан шау
4. Кхоа Го (рычаги на суставы)
— Рычаги на плечевой сустав (кхоа-вай) 5 вариантов
— Рычаги на локтевой сустав (кхоа-чо) 5 вариантов
5. Куанг (броски и подсечки)
— Куанг-хонг (бросок через бедро)
— Куанг-гот туан-тьем (передняя подсечка)
— Куанг-шау гой (подсечка под колено)
— Куанг-бат шыой (подсечка изнутри-наружу)
— Куанг-вонг чык (подсечка «железная метла»)
Фап: 1. Стойки (тан)
— Кюй-тан (на одном колене)
— Хо-тан (тигра)
— Тоа-тан (змеиного дракона)
— Тху-бин-тан (дерева, вросшего корнями)
2. Удары кулаком (дам)
— Дам-тханг-ба
— Дам-тханг-бон