• Мне нужен этот человек или эти отношения для того, чтобы чувствовать себя хорошо
• Мне совершенно необходим этот человек или эти отношения для того, чтобы блокировать чувство одиночества или эмоциональную боль
• Я не смогу вынести жизнь без этого человека или этих отношений
• Если я останусь один на выходные, то я буду себя чувствовать так плохо, как будто я умер
• Я ничто (или я бесполезен) без этого человека или этих отношений
• Я не могу управлять своим желанием быть любимым — я должен это иметь!
• Никто не может выжить без близкого человека или без любовных отношений.
• Я заслужил этого человека или эти отношения, но их нет
• Быть одиноким это самое ужасное из того, что можно представить!
• Я чувствую, что я могу сойти с ума без этого человека или без этих отношений
• Я наркоман от любви — я не в силах преодолеть это
• Я абсолютно не в состоянии владеть собой без этого человека или без этих отношений
• Чувство полной безнадежности доказывает, что мне просто необходим кто-нибудь
• Это слишком для меня — чувствовать себя безнадежно одиноким и пустым
• Я могу умереть от этого одиночества!
• Я отчаянно желаю этого человека, но этого, похоже, не случится
• Это ужасно не честно, что я не с этим человеком. Я ненавижу это
• Я чувствую полную безысходность, когда я один
• Я ненавижу, но он/она просто необходим мне
• Когда кто-то оставляет меня, я чувствую, что схожу с ума
• Жизнь не стоит того, чтобы жить без этого человека или этих отношений
• Эти отношения единственные, которые я могу иметь, я должен держаться за них любыми способами
• Я согласен на любые отношения
• Для меня невозможны радость и веселье без этого человека или этих отношений
• Любовь — это все, без любви я ничто
Кластер Неудачник (Неспособный)
Чувства «Я неспособен» и «Я неудачник» весьма болезненны и являются достаточно распространенной проблемой. Неспособность/неудачливость также частенько посещает и вполне успешных людей.
Ниже идут убеждения Кластера Неудачника. Данный кластер вызывает у нас чувство, что мы провалим любое свое начинание, т. к. мы тупы, не обладаем нужными навыками, бесталанны и т. д.
• Я не способен действовать также хорошо как другие люди
• Я неспособный / Я неудачник
• Методики могут работать для других людей, но они никогда не работают у меня
• Я не успешен ни в чем, тогда к чему стараться
• Все мои начинания обречены на провал
• Другие люди более способны, чем я
• Раз я потерпел неудачу однажды, значит, это будет происходить всегда
