Недомогания различного характера отнюдь не способствуют улучшению Вашей работоспособности. С другой стороны, стремление работать качественнее и добиваться успеха в профессиональной сфере увенчается успехом только в том случае, если на это есть силы. «У меня абсолютно нет сил!» – раз в несколько дней, а то и чаще кто-то из коллег по работе непременно произносят эту фразу, не так ли? А может, и Вы не исключение?
Этот тест поможет Вам разобраться в том, какой образ жизни Вы ведете [4, с. 18].
1. Если утром Вам надо встать пораньше, Вы:
а) заводите будильник (3 балла);
б) доверяете внутреннему голосу (2 балла);
в) полагаетесь на случай (0 баллов).
2. Проснувшись утром, Вы:
а) сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дела (1 балл);
б) встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на работу(3 балла);
в) увидев, что у Вас в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом (0 баллов).
3. Из чего состоит Ваш обычный завтрак?
а) из кофе или чая с бутербродами (2 балла);
б) из мясного блюда и кофе или чая (3 балла);
в) Вы вообще не завтракаете дома и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять (0 баллов).
4. Вы предпочитаете приходить на работу:
