Каждый раз, когда вы осознаете что-нибудь новое, говорите: «Я вижу». Каждый раз, когда вы найдете в чем-то смысл, говорите: «Теперь мне ясно». Отмечайте, как возрастает степень вашей ментальной ясности и крепнет позитивное отношение к жизни. Вы станете видеть намного яснее на каждом уровне, и вам понравятся эти изменения в себе самом и в том, что вы видите вокруг.
АФФИРМАЦИИ
Я вижу яснее, когда расслаблен и сосредоточен.
Я позволяю себе быть настоящим и наблюдаю, как мое зрение становится ясным.
Я наслаждаюсь ясностью зрения.
Глава 9. Разговаривайте с самим собой
Самая важная часть процесса улучшения заключается в том, чтобы постоянно убеждать себя в происходящем улучшении зрения и делать это до тех пор, пока вы полностью не поверите в данное утверждение. Для этого придется много разговаривать с самим собой — в конце концов, иногда это единственная возможность побеседовать с умным человеком!
В плане создания новой реальности вы уже поставили перед собой цель и решили, что будет в ней истинным — ваше зрение станет более ясным. Это первый из трех шагов, упомянутых в главе 4. Теперь вы должны продолжить укрепление своего восприятия того, что это происходит сейчас (шаг 2), до тех пор, пока не будете знать, что это действительно так и что для вас процесс успешно завершен (шаг 3).
Знание — это одно из состояний разума, ощущение уверенности, для существования которого не нужны внешние свидетельства, а только решение, принятое в вашем сознании.
Существует два вида «знания», на которые мы можем опереться. Первый — это знание того, что процесс улучшения идет успешно и непрерывно и что он гарантирует конечный результат.
Второй — это знание того, что процесс завершен и больше не требует постоянных усилий. Чтобы пробудить такое ощущение, можно использовать свидетельства из внешнего мира, такие как результат проверки зрения.
Для создания и сохранения первого вида знания вам нужно непрерывно поддерживать восприятие того, что процесс улучшения происходит сейчас — не только в ваших мыслях (потому что, если вы будете жить только в мыслях, это помешает вам присутствовать в настоящем моменте), но и в отношениях с тем, что происходит вокруг вас.
В мыслях вы будете прогрессировать в позитивном направлении, отыскивая основания для того, чтобы все больше и больше убедить себя в успехе программы. Вы должны постоянно повторять про себя следующее:
>> Если это могут сделать другие люди, я тоже смогу.
