Об этой дыхательной медитации Друнвало сообщили ангелы, которые являются не чем иным, как высшим аспектом самого Друнвало. Он не получал этой информации от Тота. Для того чтобы прожить 52000 лет в одном теле, Тот ежедневно по одному часу проделывал следующее упражнение: располагался головой к северу, ногами к югу, концентрировался на одной из чакр и дышал определенным образом. Затем он располагался в противоположном направлении, для того чтобы изменить свою полярность, и проделывал аналогичное упражнение в течение следующего часа.
Кроме этих дыхательных упражнений, Тот каждые пять лет представал перед "огнем жизни". Стоит ли говорить, как он обрадовался, когда Друнвало предложил ему свою дыхательную медитацию, успешно заменяющую эти длительные упражнения?
По словам Друнвало, первые шесть вдохов его сферической медитации приносят больше пользы, чем двухчасовые дыхательные упражнения Тота. Это сферическое дыхание Христова Сознания используют киты и дельфины.
Медитация представляет собой несколько серий по четырнадцать дыханий. Первые шесть дыханий служат для балансировки полярностей в чакрах и для очистки электрических цепей. Следующие семь дыханий помогают возобновить правильный ток праны по телу и восстанавливают сферическое дыхание организма. Четырнадцатый вдох изменяет баланс энергии праны, накопленной в теле, и изменяет трехмерное создание на четырехмерное.
Эта медитация является не просто дыханием. Она предназначена для гармоничного объединения тела, дыхания и сердца.
Описанное упражнение – всего лишь первые четырнадцать из семнадцати дыханий, необходимых для создания Меркабы с ее полями, вращающимися в противоположных направлениях. Поскольку внутренняя Меркаба создается только при том условии, что ваше эмоциональное тело является абсолютно нетронутым, вам совершенно необходимо открыть свое сердце и наполнить его чувством любви и единства во время медитации. Безусловно, вы сделаете все, что от вас зависит.
Вначале усядьтесь удобно и расслабьтесь. Закройте глаза, и пусть окружающий мир отступит от вас. Почувствовав покой, позвольте своей любви распространиться на все вокруг. При этом представляйте звезду-тетраэдрон, окружающую ваше тело.
Сделав первый вдох, представьте себе мужской тетраэдрон. Его вершина направлена к небу. Угол основания тетраэдрона (основание находится на уровне ваших колен, когда вы стоите) у мужчин направлен вперед, а у женщин он обращен назад. Теперь постарайтесь представить (напрягите свое воображение), как мужской тетраэдрон наполняется сияющим белым светом. Все ваше тело окружено этим светом.
