Растирание подушечками четырех пальцев проводят аналогично массированию подушечками двух пальцев, но с более сильным давлением на массируемый участок. Большой палец используют в качестве опоры или прижимают к указательному пальцу. Можно чередовать массаж двумя и четырьмя пальцами.
Растирание большими пальцами хорошо проводить на определенных участках, а не на всей поверхности живота. Сначала массируют небольшую область под пупком, затем симметричные зоны справа и слева на два сантиметра ниже пупка, после этого – зону над паховой областью. На массаж каждой зоны отводят 30–40 секунд. При массировании подушечками больших пальцев четыре остальных пальца сгибают и используют в качестве опоры или прижимают к ладони; кисти рук должны быть приподняты на 5–7 см. При массировании подушечками больших пальцев можно совершать прямолинейное массирование вверх и вниз в указанных зонах.
При растирании подушечками средних пальцев опору не используют, кисти рук держат на весу. Массаж фалангами пальцев выполняют только после того, как уже сделано растирание подушечками пальцев. Данное растирание усилит эффект от предыдущих приемов.
S-образное растирание выполняют одной или двумя руками медленными, плавными движениями в медленном темпе.
После S-образного выполняют спиралевидное, щипцеобразное и вилкообразное растирания. S-образное растирание проводят без опоры на четыре пальца подушечками больших пальцев. Чаще всего данный прием выполняют попеременно: сначала правой рукой выписывают букву S, затем левой. Движения обычно проводят в продольном направлении, реже – в поперечном.
Для выполнения щипцеобразного растирания пальцами захватывают участок так же, как при поглаживании, но, в отличие от поглаживания, не скользящими движениями вверх или вниз, а более интенсивными, растирающими. Данный прием выполняют как одной, так и двумя руками прямолинейно в продольном или поперечном направлении.
При V-образном растирании указательным и средним пальцами массируют участок тела с небольшим нажимом. Лучше всего данный прием выполнять одной рукой, а ладонью другой руки поглаживать пройденный участок. На данный прием отводят 50–60 секунд, темп выполнения средний.
Кругообразное растирание выполняют с опорой на полусогнутый указательный или большой палец. Начинают прием с малых кругов, постепенно увеличивая диаметр окружности. Движения производят подушечками пальцев осторожно, без нажима. Чем больше диаметр окружности, тем легче должно быть прикосновение к участку и медленнее темп.
