Спиртовая настойка шиповника
Чтобы приготовить в домашних условиях спиртовую настойку шиповника, нужно взять 5 ст. л. плодов шиповника (можно и с листьями) и 0,4 л 40 %-ного спиртового раствора (к 2 частям спирта добавляется 3 части воды). Плоды и листья шиповника измельчить, положить в стеклянную посуду и залить спиртовым раствором в соотношении 1: 4. Банку плотно закрыть и настаивать в течение 3 недель в темном месте. Затем процедить через 3–4 слоя марли. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой на протяжении месяца.
Напиток из шиповника
3 ст. л. высушенных плодов шиповника измельчить в ступке, залить стаканом кипятка, прокипятить в течение 2–3 мин и поместить в термос для настаивания. Настаивать напиток в течение 3–4 ч, затем процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день на протяжении нескольких месяцев. Этот напиток можно приготовить из плодов шиповника, измельченных на кофемолке. При таком способе приготовления удается получить наибольшее извлечение витамина С. 2 ст. л. измельченных плодов шиповника залить 3 стаканами крутого кипятка и настаивать в течение 10–15 мин. Затем настой слить, а плоды снова залить стаканом горячей воды и довести до кипения. Оба настоя соединить, при желании можно добавить мед. Принимать несколько раз в день по 1/2 стакана в течение нескольких месяцев.
Отвар корня шиповника
Этот отвар можно использовать для умывания при воспалении кожи лица, вызванным вирусом герпеса. 2 ст. л. измельченного корня шиповника залить 500 мл воды. Отвар готовить на водяной бане на протяжении 30 мин. Затем охладить, процедить и добавить кипяченую воду для восстановления первоначального объема. Этим отваром смочить марлевые салфетки и прикладывать к пораженным местам на 5—10 мин утром и вечером.
Укреплению иммунитета может способствовать и всем известная, и привычная для нас ромашка аптечная. Не забывайте о пользе зеленого чая. Почаще заменяйте традиционный чай ромашковым или зеленым чаем, а также можно приготовить поливитаминный чай. Выбор этих природных средств достаточно разнообразный и вы сами можете их выбирать, хотя совет вашего лечащего врача в данном случае не будет лишним. Употребляя эти безобидные природные средства, вы вскоре убедитесь, что они помогут вам в укреплении иммунитета.
Поливитаминные чаи
Готовить чай необходимо только в стеклянной или эмалированной посуде. Желательно употреблять свежеприготовленный чай. Хранить его можно не более 2 дней в темном прохладном месте.
