Витаминный напиток из плодов шиповника и черноплодной рябины
1 ст. ложка сухих плодов шиповника
2 ст. ложки свежих плодов черноплодной рябины 2 стакана кипятка
мед по вкусу
Плоды шиповника промыть и сложить в термос, залить крутым кипятком и настаивать 10 ч, затем добавить туда же черноплодную рябину и термос снова закрыть на 2 ч, после процедить через марлю. Пить по 0,3 стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день. По вкусу можно добавлять мед.
Витаминный напиток из плодов шиповника и облепихи
1 ст. ложка сухих плодов шиповника
2 ст. ложки свежих плодов облепихи 2 стакана кипятка
мед по вкусу
Плоды шиповника промыть и сложить в термос, залить крутым кипятком и настаивать 10 ч, затем добавить туда же облепиху и термос снова закрыть на 2 ч, после процедить через марлю. Пить по 0,3 стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день. По вкусу можно добавлять мед.
Витаминный напиток из плодов шиповника и черной смородины
1 ст. ложка сухих плодов шиповника
2 ст. ложки сухих плодов черной смородины 2 стакана кипятка
мед по вкусу
Плоды шиповника и ягоды смородины промыть и сложить в термос, залить крутым кипятком и настаивать 12 ч, после процедить через марлю. Пить по 0,3 стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день. По вкусу можно добавлять мед.
Витаминный напиток из плодов шиповника и калины
1 ст. ложка сухих плодов шиповника
2 ст. ложки свежих плодов калины 2 стакана кипятка
мед по вкусу
Плоды шиповника промыть и сложить в термос, залить крутым кипятком и настаивать 10 ч, затем добавить туда же ягоды калины и термос снова закрыть на 2 ч, после процедить через марлю. Пить по 0,3 стакана за полчаса до еды 2-3 раза в день. По вкусу можно добавлять мед.
Витаминный напиток из лимонника
10 ягод или 10 листьев лимонника 1 стакан кипятка мед по вкусу
Для сушки собрать зрелые ягоды лимонника, а листья с конца августа снять выборочно, не оголяя целиком ветки. Сушку провести на воздухе, но без доступа прямых солнечных лучей, разложив сырье на фанеру или бумагу в один слой.
Для приготовления напитка заваривать стаканом кипятка подсушенные ягоды или листья лимонника и настаивать 30-40 мин. Пить как чай.
Травяные витаминные настои
Настой из крапивы и корней моркови
листья крапивы – 1 часть корни моркови – 1 часть 2 стакана кипятка мед по вкусу
Одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить в эмалированной посуде 10 мин. Настаивать 4 ч в плотно закрытой посуде, процедить через марлю. Пить как чай в течение дня.
