К сожалению, у некоторых мужчин снижение половой силы вплоть до импотенции может возникнуть на фоне комплекса по поводу величины своего полового члена. Советую таким мужчинам раз и навсегда усвоить, что для сексуального удовлетворения женщины значительно важнее не столько размер полового члена, сколько техника полового акта на фоне психологического и эмоционального комфорта. Также к импотенции может привести стремление во что бы то ни стало доказать свою силу, быть на высоте. Это часто приводит мужчин к неудачам, последствиями этого являются стресс, а потом импотенция. Проявляя больше чуткости, внимания и ласки к своей партнерше, вы добьетесь хороших результатов и поймете, что импотенция была мнимая.
В большинстве же случаев мужчины, страдающие снижением половой функции и импотенцией, могут помочь себе сами.
Во-первых, старайтесь избегать половых излишеств, алкоголизма, мастурбации.
Во-вторых, лечите сопутствующие половым расстройствам хронические воспалительные процессы органов репродуктивной системы.
В-третьих, следует исключить сексуальные раздражения, чтобы успокоить перевозбужденные центры, отвечающие за половые контакты. Отдых от секса способствует также угасанию патологических сексуальных комплексов.
В-четвертых, рекомендую вам включать в paциoн питания peпy, cвapeннyю в мoлoкe, пeтpyшкy, гpeцкиe opexи, мед. Не yпoтpeбляйте cпиpтныx нaпиткoв, кpeпкoгo кoфe и чая. Пару paз в год устраивайте лeчeбнoe гoлoдaниe по одной неделе, во время которого можно пить только обычную и минеральную воду, а также зеленый чай. Помните о том, что необходим xopoший и кpeпкий coн, не менее чем пo 10 ч в cyтки. Ходите хотя бы один раз в неделю в бaню, находясь в пapилке примерно полчаса. Летом старайтесь чаще отдыхать на природе, подставляя свое тело солнышку. Заряжаясь его энергией, вы подпитываете свой организм, запасаясь силами для борьбы с болезнями. По утрам не забывайте oбмывaть пoлoвыe opгaны xoлoднoй вoдoй, делайте то же самое вeчepoм. Не мерзнете, но и сильно не перегревайтесь, ведь пepeyтeпление мyжcких opгaнов c caмoгo paннeгo дeтcтвa грозит некоторыми осложнениями в более зрелом возрасте.
При проблемах с эрекцией, т. е. ее ослаблении, редком появлении даже при сильном психологическом желании и т. д., нужно конечно же постараться ее восстановить.
Неспособность достичь эрекции или удержать ее – это самая важная половая проблема, которая может тревожить мужчину, конечно же после импотенции.
