Если гипертермические ванны проведены правильно, то они будут положительно влиять на больных гипертонией, улучшат работу сердечной мышцы, обмен веществ в организме, повысят температуру тела, а значит, и бактерицидность крови.
Не стоит забывать о том, что пустырник обладает седативным действием, в три раза превосходящим таковое у валерианы, а значит, ванны с отваром пустырника обязательно помогут при сердечно-сосудистых нервозах, бессоннице, успокоят после тяжелого дня, снимут нервное напряжение.
Принимать такие ванны лучше всего вечером, когда тяжелый день остался позади и просто необходимо сбросить нервное напряжение. Если с помощью ванн с отваром пустырника вы хотите избавиться от бессонницы или успокоить центральную нервную систему, то можно посоветовать принимать теплую ванну.
Сначала приготовьте отвар пустырника. Возьмите 50 г сухой травы пустырника, залейте 1 л кипятка, поставьте на медленный огонь и кипятите в течение 10 минут, потом закройте посуду крышкой и настаивайте 20 минут. Отвар нужно процедить и добавить в воду. Температура воды в ванне не должна быть слишком высока, лучше всего, если она будет 37–38 градусов. Принимать ванну можно в течение 20–30 минут, а потом обязательно следует отдохнуть. Через полчаса после приема ванны можно выпить стакан теплого молока или немного теплого отвара трав пустырника, валерианы, укропа, мяты перечной.
Иногда нервное состояние обусловлено тем, что женщина вступила в КЛИМАКТЕРИЧЕСКИЙ ПЕРИОД. Это такой период, который начинается у женщин между 45 и 50 годами и обусловлен перестройкой организма. Постепенно у женщин прекращаются менструации, угасает деятельность матки и яичников. В этот период у женщин могут наблюдаться такие симптомы, как ощущение жара, головная боль, раздражительность, бессонница, резкое понижение работоспособности. Возрастная перестройка организма может продолжаться даже несколько лет. Насколько сильны те или иные расстройства, зависит от самого организма.
У женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, у которых крайне неусточивая психика, которые страдают какими-нибудь заболеваниями, климактерический период может быть осложнен. Ведь в этот период могут обостриться уже имеющиеся заболевания или возникнуть новые. Может также наблюдаться расстройство эмоционального состояния женщины. Например, из-за пустяков женщина может очень сильно расстроиться, а потом вдруг на фоне плохого настроения возникает беспричинная веселость, которая также быстро может смениться беспричинными страхами или тревогой.
