Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение | страница 8
Опытный последователь крав маги не имеет нужды калечить своего противника и способен остановить конфронтацию быстро и эффективно.
Развивайте в себе чуткость к ближнему даже во время опасного столкновения. Но все же всегда помните древнее изречение: «Если кто-то хочет вас убить, убейте его первым», которое может пригодиться в ситуациях, когда у вас уже нет выбора.
Также очень важно обострить способность различать уровень опасности возможной атаки. Это особенно важно для молодых людей, которые должны обучаться не только самозащите и умению предотвратить насилие, но и уметь использовать любую возможность чтобы эффективно защитить себя. Такой подход означает – сначала попытайтесь предотвратить столкновение, но если вас все-таки атаковали, ответьте адекватным, но достаточным для нейтрализации угрозы и устранению опасности действием.
Принципы крав маги
– «Предотвращайте агрессию!».
Рассчитывайте опасность ситуации и предотвращайте опасность там, где только можно. Основным критерием ваших действий должна явиться личная безопасность. Крав мага ставит сильный акцент на использовании техники самообороны.
Крав мага была разработана на основе использования естественных рефлексов тела. Эти естественные движения затем были усовершенствованы, отшлифованы и направлены на нужды обороняющегося человека в различных ситуациях.
• Защищайтесь и контратакуйте наиболее коротким и простым способом из любой позиции, не забывая о безопасности и удобствах ваших действий.
• Отвечайте адекватно, в зависимости от ситуации контролируя силу своих ответных действий для предотвращения ненужных травм.
• Бейте правильно, в самую уязвимую точку, чтобы быстро взять верх над нападающим.
• Используйте любой предмет или объект, находящиеся поблизости, в качестве оружия для защиты и контратаки.
• В крав маге нет никаких правил, запретов или ограничений.
Основной принцип тренировки: продвижение от конкретных, специально изученных техник, до импровизированных действий в соответствии с ситуацией.
Глава 2
Основные боевые позиции
Чтобы наблюдать и контролировать действия противника, наносить эффективные удары ногами и руками, легко маневрировать и в случае необходимости защищаться от нападения противника, вы должны принять оптимальное боевое положение.
Боевое положение или боевая позиция, это исходное положение, из которого боец начинает боевые действия и в которое возвращается после того или иного приема атаки и защиты.