Диета для дам с пышными бедрами | страница 36



Что еще есть интересного в биологически активных добавках? В них действительно содержатся витамины группы В и аскорбиновая кислота, которые участвуют в расщеплении липидов. Но часто вместе с ними используются и витамины, которые, наоборот, блокируют распад жира. В первую очередь, это никотиновая кислота и витамин РР. Так что думайте сами, решайте сами, стоит или не стоит худеть с помощью пищевых добавок. Не спорю, есть препараты стоящие, которые действительно без угрозы организму помогают распрощаться с лишними килограммами, но среди обилия дешевых подделок их еще надо найти, что само по себе совсем не легко. Ну а если нашли, то не хватайтесь сразу за кошелек, а обговорите все заранее со своим врачом. Ведь это тоже лекарство. А как известно, в одних дозах оно приносит пользу, в других – вред.

Чудеса танца

Танец – его сила и очарование незыблемы, особенно если все это делается красиво и со вкусом, а еще лучше профессионально подготовлено. Хорошо, значит с помощью балетмейстеров? Нет, хорошо – это значит с душой и желанием. И сделать это может каждая. Но многие ли знают, что быстрые ритмичные танцы помогают справиться с лишними килограммами, обрести стройность, вернуть былой задор и жизнерадостность? Существует и вот такое простенькое, но очень эффективное решение. Женщина в танце прекрасна. Недаром, испанки танцуют практически каждый день, везде и без всякого повода. Они просто надевают красивую юбку, каблуки и выплескивают свои эмоции. И как! Яркое, заводное зрелище. Девушка становится обольстительной и загадочной, женственной и неприступной одновременно. Только выясняется, что прежде чем русской женщине сделать то же самое, юбку нужно сшить, а туфли – купить. А заодно избавиться от ощущения скованности и зажатости. Под гнетом повседневных проблем мы даже не можем полностью распрямить спину. Как здесь красиво носить свой вес, особенно лишний? А, танцуя, добиваемся плавности движений и подвижности линий, становимся неотразимыми. Все мы страдаем, мучаемся, сидя на диетах. В то время как нужно просто полюбить себя и научиться себя ценить в любом размере. В этом и помогает танец, современный или какой – либо другой. Он дает почувствовать себя привлекательнее, дарит ощущение уверенности в своих силах. Ведь и лишний вес можно носить красиво. Он придает женскому телу томность и вальяжность. Худышкам в некотором смысле даже сложнее, все их резкие движения, сутулость хорошо заметны, постоянно привлекают к себе критический взгляд. В то время как плавность и грация линий завораживают. И не думайте, что каждый, увидевший вас думает про себя: какие бедра она отрастила. Вовсе нет. Если эти бедра поданы красиво, то они произведут незабываемое впечатление. Любите себя!