Рябина черноплодная
Обладает довольно эффективным гипотензивным и противосклеротическим действиями. Используется в виде джемов, киселей, сиропов. Наиболее эффективен сок плодов рябины, который применяют по 50 мл (2–3 ст. л.) 3 раза в день за полчаса до еды.
Плоды черноплодной рябины с лечебной целью употребляются по 100 г за полчаса до еды 3 раза в день. Можно применять и пасту из плодов (1 кг промытых и слегка подсушенных плодов растирается с 700 г сахарного песка). Принимается паста по 75—100 г 2 раза в день.
Свекла красная
С лечебной целью используют корнеплоды свеклы.
Смородина черная
Варенье и отвар сушеных плодов также применяют при гипертонии.
Сушеница болотная, или топяная
Расширяет сосуды и снижает артериальное давление, замедляет ритм сердечных сокращений, ускоряет свертываемость крови.
Используется в виде отвара, для приготовления которого 6–8 г измельченного растения (наземная часть) заливаются 200 г кипятка; настаиваются 30 мин, затем процеживаются. Принимается отвар по 4 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды.
При гипертонической болезни лечебный эффект будет выше, если применять указанный отвар в комплексе с ножными ваннами (150 г травы заливается 3 л кипятка, томится 30 мин), продолжительность которых должна составлять около 30 мин.
Тутовник (шелковица)
В китайской медицине это средство используется много веков. Корень шелковицы тщательно очищают, моют, освобождают от коры, мелко измельчают. Заваривают в 300 г воды, кипятят на малом огне 20 мин, настаивают сутки. Пьют при гипертонии вместо воды.
Укроп душистый
Понижает кровяное давление, расширяет кровеносные сосуды, помогает при бессоннице. Рекомендуется при гипертонической болезни I–II стадии и в качестве профилактического средства.
Для приготовления настоя 2 ч. л. измельченных плодов заливаются 2 саканами кипятка, через 10 мин настой процеживается. Выпивается в течение 2 дней.
Кроме того, можно принимать 3 раза в день по 1 г измельченных плодов, запивая небольшим количеством воды.
Цикорий обыкновенный
Настой из соцветий и корней дикорастущего цикория оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, нормализует деятельность сердца. Корни цикория больным гипертонической болезнью можно употреблять как заменитель кофе, который нередко вызывает повышение артериального давления и учащение сердцебиения.
Для приготовления настоя на 2 ч. л. измельченного корня цикория берется стакан кипятка (суточная доза).
