Я ненавижу тебя! Будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни | страница 40
Твоя жизнь — это результат твоих действий. Не позволяй ни себе, ни партнеру скидывать всю вину за ваши беды на другого. Перестань думать, что кто-то другой ответственен за твое личное счастье. Не гори желанием контролировать или изменять своего партнера. Начни изменять себя, свою личность, свои отношения. Помни: это ТВОЙ МИР и ТВОЯ РЕАЛЬНОСТЬ.
2.4. Цепная реакция в отношениях
Знал бы место, где упаду, заранее бы покрыл его матом.
Станислав Янковский
Обычно несешься во весь дух, вместо того, чтобы остановиться и посмотреть — куда бежишь.
В близких отношениях сплошь и рядом можно встретить ситуацию, когда одно событие, чувство или действие тянет за собой другое, а другое добавляет в эту цепь третье и так далее. Причем, эти события, чувства и действия могут носить как отрицательный характер, так и положительный, но есть неотступное ощущение, что все они связаны между собой. Но как именно?
Прежде, чем мы сможем ответить на этот вопрос, нам с тобой нужно рассмотреть одно важно понятие — логические уровни. Широко использующийся сейчас термин «логические уровни» был предложен одним из «корифеев» НЛП Робертом Дилтсом и относится к иерархии уровней процессов, протекающих в отдельном человеке или в группе. Задача каждого уровня состоит в синтезе, организации и управлении взаимодействиями на более низком уровне. Любое изменение на верхнем уровне обязательно распространяется вниз, ускоряя изменение на более низких уровнях. Изменение чего-либо на более низком уровне может затрагивать или не затрагивать верхние уровни. В упрощенной модели эти уровни включают (снизу вверх): 1) окружение, 2) поведение, 3) навыки, 4) ценности и 5) цели. Их можно представить в виде такой пирамиды:
Что означает такая иерархия? Сменив главные жизненные цели, мы непременно изменим свои ценности и убеждения. Цели и ценности определяют то, каким способом мы будем совершать те или иные действия. Наши способности наряду с целями и ценностями влияют на то, какие действия являются для нас характерными. А все вместе четыре верхних уровня оказывают влияние на то, с какими людьми мы общаемся. Взаимосвязь уровней пирамиды в обратном направлении возможна, но необязательна. К примеру, смена окружения может привести к смене целей или к смене способностей, а может и не привести.
Давай рассмотрим более конкретные примеры.
Пример первый. Если жизненные цели человека включают путешествия в различные уголки света, то можно с большой доли уверенности сказать, что для этого человека важны новые ощущения от посещения незнакомых мест (ценности), этот человек знает основные речевые конструкции нескольких языков и азы выживания в экстремальных условиях (способности), он ежегодно откладывает определенную сумму денег на запланированные поездки (поведение) и в кругу его знакомых немало людей, которые интересуются путешествиями (окружение).
