, сначала хотя бы поменьше ненавидеть, а от гневаперейти на уровень верю , т.е . от гнева перейти к соболезнованию, а там уже у вас и досострадания будет недалеко. А насоболезновании нужно отпустить процесс… Если вы начали соболезновать – попытаетесь заставить себя сострадать – вы еще хуже начнете ненавидеть.
этот метод – способ нужно знать. Мы сейчас разовьем представление – когда попробуете воспользоваться методом три раза осознанно, не в каких-то критических ситуациях, а в спокойных, пытаясь, например, проанализировать свое отношения к кому-то. – Воспользуетесь три раза, на четвертый вам захочется это создать. – А потом повторите… и, – наконец, это станет вашим. – И начнет срабатывать автоматически. Конечно, интуитивно многие из вас этим методом пользуются, тогда опять же повторяю, вы – хороший работник. Теперь вы станете хозяином.
Отвторого к шестому.
От третьего кпятому.
От четвертого тоже к пятому . Ставим точку.
И отпустить нужно процесс…
Если например, у вас было ожидание, вы должны сказать: »надеюсь….» – (от четвертого к пятому ) И дальше отпустить процесс. »… я пока не знаю, как у меня сложатся отношения с этим человеком, но я надеюсь, что хорошо…», – и все…, и больше об этом не думаем – процесс отпускаем.
А если мы сразу попытаемся :…»Я надеюсь, что все будет хорошо, и я даже верю, что все будет замечательно….», – скорей всего, ничего у вас не будет. Что-то вас обязательно разочарует… Женщины это очень хорошо знают. Т.е. важно определить – в какой стадии находятся, например, отношения. Как правильно к этому подойти. Или работа у вас какая-то, вот вы сейчас доклад пишите, – у вас что-то не получается – сначала переведите на то, что хоть немножко получше, если уж совсем плохо, на чуть-чуть получше, и дальше идет у вас – верю. От чуть-чуть надо сразу же на верю переходить. Этот метод потом еще разберете.
