Энциклопедия современной девочки | страница 35
Бальзам из рябины: растолки 100 г свежих ягод рябины, добавь в смесь 1 яйцо и 200 мл простокваши, тщательно перемешай. Нанеси смесь на волосы и держи 20 минут, затем смой теплой водой.
Ополаскиватель: 1 бутылку пива вылей в любой сосуд и подожди, пока осядет пена, вымой волосы и сразу же нанеси на них пиво. Не смывай, запах быстро выветрится.
Бабушкины рецепты
Чтобы придать блеск волосам , смешай 2 чайные ложки яблочного уксуса с 200 мл воды и соком 0,5 лимона. Нанеси смесь на волосы и подержи несколько минут, затем смой.
Коже головы требуется увлажнение . Для этого ты можешь сделать следующее: смешай 3 ложки меда и 0,5 л воды, нанеси смесь на волосы, помассируй 2–3 минуты, а затем смой.
Чтобы приготовить скраб для кожи головы , возьми равное количество сафлорового или обычного растительного масла и коричневого сахара, добавь в эту смесь две капли масла лаванды или жасмина. Нанеси скраб на влажную кожу головы, помассируй некоторое время и смой.
Восстанавливающее средство для волос: в масло-основу (миндальное или оливковое) добавь по нескольку капель масла розмарина, лаванды или тимьяна. 2 раза в неделю втирай аромабальзам в кожу головы на 2 часа. Смывай мягким шампунем.
Питательная маска: 2 столовые ложки сливок и 1 чайную ложку лимонного сока тщательно смешай и слегка подогрей. Нанеси на влажные волосы на 15 минут, смой теплой водой. Повторяй процедуру через день в течение 3 недель.
Не пренебрегай головным убором: резкие перепады температуры на улице и в помещении опасны для сосудов кожи головы и волосяных луковиц. Различные шляпы, кепки, меховые шапки всегда на пике моды!
Маска для жирных волос: натри 200 г кислых яблок, добавь немного водки или рома, переложи в стеклянный сосуд и настаивай 3 дня в темном прохладном месте, затем процеди и втирай массу в корни волос 2 раза в неделю.
Питание
Ты – это то, что ты ешь. Из-за несбалансированного или просто неправильного питания ухудшается цвет лица, волосы становятся тусклыми и безжизненными, но самое страшное – ты набираешь вес. Чтобы определить свой идеальный вес, для начала необходимо выяснить, какой у тебя тип телосложения.
Астенический, или тонкокостный, тип. Обычно люди такого телосложения худощавы, узкоплечи, у них длинные руки и ноги.
Нормостенический, или среднекостный, тип. У людей, относящихся к этому типу, пропорциональная фигура, длинные ноги, тонкая талия и широкие бедра.
Гиперстенический, или ширококостный, тип.