Компот из черной малины и черники
Ингредиенты:
100 г черной малины, 100 г черники, 5 г измельченной мяты, 10 г меда.
Способ приготовления:
Черную малину и чернику залить 450 мл холодной воды, довести до кипения, добавить мяту, варить в течение 3 минут, затем процедить и смешать с медом.
Ингредиенты:
100 мл йогурта, 100 мл кефира, 100 мл ряженки, 10 г сахара.
Способ приготовления:
Йогурт, кефир и ряженку взбить с сахаром, охладить.
Напиток из шиповника, черники и меда
Ингредиенты:
20 г шиповника, 30 г черники, 10 г меда.
Способ приготовления:
Шиповник и чернику залить 350 мл кипятка и настаивать в термосе в течение 2 часов, затем процедить и смешать с медом.
Морковный сок с простоквашей
Ингредиенты:
200 мл морковного сока, 100 мл простокваши, 10 г сахара.
Способ приготовления:
Морковный сок смешать с сахаром, добавить простоквашу, взбить.
Морковный сок с мороженым и мятой перечной
Ингредиенты:
250 мл свежевыжатого морковного сока, 200 г молочного мороженого, 20 г мяты перечной.
Способ приготовления:
Морковный сок смешать с молочным мороженым, добавить мелко нарубленную мяту и взбить миксером. Разлить в бокалы и перед подачей к столу охладить.
Ингредиенты:
40 г меда, 3 г корицы, 100 мл черничного сока.
Способ приготовления:
Мед развести в 200 мл горячей кипяченой воды, добавить корицу, остудить, влить черничный сок.
Ингредиенты:
10 г черного чая, 20 г черничного варенья.
Способ приготовления:
Чай залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 10 минут, затем добавить варенье и перемешать.
