Вот вам несколько примеров.
1. «Я самая красивая девушка на всем белом свете. Равных мне трудно найти. Я очень красива, а если у меня и есть недостатки, я умею их скрывать. Все любуются мной. Мне завидуют люди, так как считают меня настоящей красавицей, и это действительно так. Я – единственная и неповторимая. Я люблю и ценю себя. Завтра я встану и буду выглядеть еще лучше, чем сейчас, а об этих мелочах абсолютно забуду. Весь день я буду чувствовать на себе восхищенные взгляды своих подруг. Все мужчины будут обращать внимание только на меня. Весь завтрашний день я буду настоящей королевой».
Можете быть уверены, что через несколько дней после начала работы в этом направлении у вас действительно установится прекрасное настроение, вы почувствуете себя на все сто и даже не вспомните о своих недостатках. Будьте увереннее в себе, помогайте своему организму укреплять эту веру. И через несколько дней совершенно забудете об этой проблеме, которая так долго угнетала вашу жизнь.
2. «Я очень смелый и сильный человек. Я всегда уверен в себе. Я легко общаюсь с друзьями. Мне комфортно в любой новой компании. Я очень общительный, и в моем сознании отсутствует такое слово, как стеснение. Я всегда ставлю перед собой цели и смело иду к ним. Я уверен, если хочешь чего-то добиться, нужно идти прямо к цели. Стеснение мешало мне, но завтра я оставлю его дома и забуду, где именно. Завтра я буду самым смелым и раскованным человеком, и так будет всегда. Весь день я посвящу приобретению новых друзей. Моя жизнь резко изменится».
Если вы решили измениться, почаще повторяйте это себе, и постепенно ваш организм сочтет это необходимостью и будет стремиться достичь этой цели.
Многие из нас боятся перемен, войн, темноты – обычно такие страхи нам кем-то внушены, но от них вполне можно избавиться. Попытайтесь представить себе все совсем в другом свете, нежели представляли раньше. Возможно, вы заблуждаетесь и все совсем не так страшно. Убедите себя, что об этом вам думать еще очень рано – впереди целая жизнь, полная счастья и веселья. А если случатся какие-то перемены, они непременно будут только хорошие.
Если вы боитесь болеть, повторяйте себе:
«Я самый здоровый человек на всем белом свете. У меня отсутствует чувство страха. Я здоров и весел, и так будет всегда. Мое здоровье в моих руках, поэтому я уверен, что болезни обойдут меня стороной. Я занимаюсь спортом, закаляюсь, именно поэтому болезни меня не любят и обходят стороной».
